養(yǎng)生，不知說說而已
時間：2021-10-22 15:36:19
來源：人體穴位網(wǎng) 作者：eeocool.cn
北方已經(jīng)開始了秋褲大戰(zhàn)
而南方最近的天氣
陰晴不定
早上上班穿什么的都有
有穿短袖的
也有穿毛衫的
今年秋天已經(jīng)來得很早了
有些人已經(jīng)暗戳戳
開始了秋冬“養(yǎng)生三件套”
喝茶、泡腳、早睡覺
干貨早知道
說到養(yǎng)生茶
必不可少的是枸杞
它是老祖宗發(fā)現(xiàn)的“藥食兩用”植物
最早是被當(dāng)做食物直接食用的
說它養(yǎng)生
也是從古法草本書籍記載而來
枸杞有滋補(bǔ)肝腎，益精明目
潤肺止咳，延緩衰老的功效
這是由《中藥大辭典》記載
而現(xiàn)代研究證實(shí)
枸杞可以增強(qiáng)免疫功能
抗衰老、抗輻射
可以說是平價養(yǎng)膚了
最出名的枸杞
都產(chǎn)自寧夏
這里地廣人稀，日照充足
最適宜生長出飽滿紅潤的優(yōu)質(zhì)枸杞
新鮮的枸杞顏色有光澤
陳年枸杞暗淡無光
但表皮鮮亮誘人
這個時候要注意了
它可能是染色枸杞
買之前最好放幾粒在水中
觀察水的顏色是否有變化
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