按摩五個(gè)穴位，等于五種藥！

4、臂合陽穴、合陽穴：治療頸肩的疼痛

[臂合陽穴取穴法]：在手曲內(nèi)橫紋下2-3指腹中間有縫隙的地方，如果點(diǎn)對了酸麻感覺放射到中指，只能治療頸肩的疼痛。

5、合陽穴：治療腰背腿頸部疾病

[取穴法]:在膝關(guān)節(jié)后小腿2-3指腹，如點(diǎn)對了酸麻的感覺放射到腳趾。

要問我們現(xiàn)代人最常見的健康問題是什么，我想莫過于亞健康了，亞健康仿佛是一種潮流趨勢，幾乎所有的上班族都會(huì)染上，而肩背腰腿痛，又是亞健康中首當(dāng)其沖的問題--是啊！每日面對著電腦，經(jīng)常半天都不動(dòng)一下，長此以往，腰背不疼。

合陽穴：治肩背痛如閃電

　　合陽穴：治肩背痛如閃電

　　我的腰"沒有了"。

　　治療腰背疼有一個(gè)非常靈驗(yàn)的穴位，可謂百發(fā)百中、屢試不爽，這個(gè)穴位就是合陽穴（合陽穴屬于足太陽膀胱經(jīng)）。

　　我曾經(jīng)接待過一個(gè)腰病患者，他是一個(gè)家具連鎖店的老板，每天的工作就是巡店，開著車要圍著五環(huán)繞北京城一圈，有時(shí)聽到外地有新產(chǎn)品，他也會(huì)馬上開車前往，甚至像遠(yuǎn)至丹東的距離，他也是一個(gè)人一口氣開八、九個(gè)小時(shí)，看完產(chǎn)品，又一個(gè)人開回來。長此以往，他得了嚴(yán)重的腰肌勞損，腰疼得不行，連彎腰都成了問題。

　　我給他做了些檢查，還好腰椎沒什么大問題，下肢還沒有神經(jīng)受壓的癥狀，只是腰椎兩旁的肌肉明顯緊張、痙攣，并且左右張力不均衡。其實(shí)，現(xiàn)在常見的一些腰椎問題，如腰椎間盤突出、膨出；腰椎骨質(zhì)增生、側(cè)彎等，多與軟組織損傷和肌肉應(yīng)力改變有關(guān)。我認(rèn)為他的腰痛雖然疼痛很劇烈，功能也受限，但并不難治，于是就開了處方，安排了一位醫(yī)生給他做為期十次的治療。

　　第一次嘗試針灸治療時(shí)，有一針讓他至今記憶猶新。當(dāng)醫(yī)生在他靠近腿彎處的合陽穴扎針時(shí)，整個(gè)小腿一下子像過電樣不自主地抽動(dòng)了一下，麻的感覺瞬間放散到足心，我們經(jīng)常戲稱這種感覺叫"足心開花"，這種"開花"的感覺讓他嚇了一跳，不過也瞬間感覺到了腰部的輕松感。轉(zhuǎn)眼十次治療就快結(jié)束，而這最后一次，也是十次治療中最為痛苦的一次，還是那個(gè)穴位，還是那樣的快速刺入，麻電感快速放散，但與之前不同的是，針刺后晚上回到家，他感覺又困又沉，躺上床就沉沉睡去，直到第二天11點(diǎn)鐘才醒來。醒來后出現(xiàn)了一種奇妙的感覺，用他的話來形容，就是"我的腰沒有了"。如此的輕松感覺，讓他不僅信服了中醫(yī)針灸，更成為了義務(wù)的宣傳員，單位里許多人已經(jīng)把針灸選為固定的保健治療方法了。

　　腿上的合陽穴離腰部很遠(yuǎn)，為什么它會(huì)有如此明顯的效果呢？其實(shí)這就好比收網(wǎng)線，當(dāng)?shù)厣隙蚜艘淮蠖丫W(wǎng)線時(shí)，你直接去解可能理不清頭緒，但如果你先找到遠(yuǎn)端的繩子頭兒抖一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)纏繞之處會(huì)迅速松開。合陽這個(gè)穴位，就是膀胱經(jīng)脈遠(yuǎn)端的繩子頭兒，而腰部正是那錯(cuò)綜纏繞的地方。