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按摩五個穴位,等于五種藥!

時間:2017-08-01 14:06:13   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩,常用手法有按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等。它是通過刺激人體特定的穴位,激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣,以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機能,具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、延年益壽之功效。

中醫(yī)穴位按摩

 下面我們就一起來了解一下按摩穴位的藥用功效吧!

1、二個合谷穴、二個太沖穴(柴胡)

合谷穴、太沖穴左右各一個,按摩這四個穴位,能疏肝理氣,緩解壓力。

太沖穴的準(zhǔn)確位置圖

2、合谷穴治經(jīng)痛、牙痛

[取穴法]:合谷是止痛的特效穴,找到第二掌骨的中點,緊握著骨頭中點的邊緣就是合谷穴。

合谷穴的準(zhǔn)確位置圖

3、肩井穴頸肩腰痛特效穴

[取穴法]:肩井穴大椎穴與肩峰邊線的中點,和足底涌泉穴在同一條邊線上。

頸肩不舒服時可以用拿肩井的方法按揉,拇指和四指相對,放在肩正中,一邊捏一邊往上提,就可以讓肩部放松,預(yù)防肩頸疾病。

肩井穴的準(zhǔn)確位置圖

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