與免疫力密切相關(guān)的微量元素

　寶寶免疫力比成人弱，面對(duì)病毒的強(qiáng)力侵襲更加難堪一擊。怎樣提高寶寶的免疫力？要搞清楚這個(gè)問題，需要先弄明白，“免疫力”是什么，免疫力的強(qiáng)弱與哪些因素有關(guān)。本文著重講述與免疫力相關(guān)的元素。

　　1、什么是免疫力？　免疫力是指機(jī)體對(duì)“自己”和“非己”抗原的識(shí)別及應(yīng)答，以維持機(jī)體的生理平衡。即是以機(jī)體免疫器官，其包括胸腺，骨髓，淋巴結(jié)，脾臟及其組織內(nèi)的免疫細(xì)胞，免疫分子所構(gòu)成的免疫系統(tǒng)來防病，抗病，維護(hù)人體正常生理功能，從而使人們健康生活和工作，無病而終。實(shí)現(xiàn)這一美好愿望須有正常免疫系統(tǒng)的免疫功能。

　　2、免疫功能其包括：免疫防御，免疫穩(wěn)定，免疫監(jiān)視。正如陳祥友教授精辟的論斷，即對(duì)內(nèi)防亂，清除變異者，對(duì)外防患，抗擊病毒等侵襲。

　　具體有三：
　　
　　①防御病原體的侵害，包括病毒，細(xì)菌，真菌，衣原體，支原體，即抗感染免疫；

　?、诒O(jiān)視并清除體內(nèi)衰老或受到損傷不能修復(fù)的細(xì)胞；

　?、鄯乐贵w內(nèi)細(xì)胞的惡性變態(tài)及異常增殖。要維持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)就需要元素的平衡。

　　3、元素  人體某種元素缺乏或過量都會(huì)影響機(jī)體生理穩(wěn)定，使免疫細(xì)胞功能減弱，導(dǎo)致疾病發(fā)生。人體的免疫功能是由免疫系統(tǒng)所控制的。但免疫系統(tǒng)所包括的成員免疫細(xì)胞，免疫分子及具有免疫功能的組織都是由元素組成，調(diào)控，運(yùn)作的。免疫器官分別所含的元素有：胸腺18種，骨髓和淋巴結(jié)各48種，脾臟44種，這幾十種元素的均衡，協(xié)調(diào)，相互作用，確保免疫器官正常運(yùn)作，免疫系統(tǒng)健全正常，否則免疫力下降，免疫功能紊亂，人體生理變異而生病。人體主要通過食物鏈攝取元素營養(yǎng)，地理環(huán)境，飲食習(xí)慣不同，造成人體自然性元素失調(diào)，故應(yīng)科學(xué)補(bǔ)充所缺元素，調(diào)節(jié)機(jī)體元素平衡，達(dá)到健身強(qiáng)體之目的。

　　4、與免疫相關(guān)的幾種重要元素

　　4.1鐵  鐵是血紅蛋白、細(xì)胞色素酶及氧化酶體系的重要組成成分，參與機(jī)體免疫功能的調(diào)節(jié)，缺鐵直接影響淋巴細(xì)胞合成，抑制抗體產(chǎn)生，干擾溶菌酶的活性，使白細(xì)胞殺菌功能減弱，降低對(duì)感染的應(yīng)答效能；鐵能促進(jìn)吞噬細(xì)胞過氧化物酶的合成，缺鐵會(huì)使該酶合成減少，造成吞噬細(xì)胞殺菌能力降低，鐵是造血系統(tǒng)的重要原料，鐵攝人不足會(huì)引起缺鐵性貧血，使細(xì)胞功能抑制，中性粒細(xì)胞殺菌能力減弱，細(xì)胞活性降低，導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降，易感染多412007年世界元素醫(yī)學(xué)第14卷種疾病。

　　4.2銅  銅參與多種酶的組成，活化及生物轉(zhuǎn)化，是免疫系統(tǒng)必不可缺少的微量元素；銅與易感性外周血中性粒細(xì)胞增減，白細(xì)胞的吞噬作用及網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的功能密切相關(guān)，能強(qiáng)化機(jī)體的免疫力；銅可加強(qiáng)皮膚粘膜防御功能，缺銅可使機(jī)體的免疫力下降；銅是賴氨酸氧化酶的金屬輔酶，可催化彈性蛋白中該酶的殘基和膠原肽基一賴氨酸殘基的形成，故缺銅的人常伴有免疫細(xì)胞的減少，抗病力降低，而易患病。

　　4.3鋅  鋅可維持胸腺和外周淋巴細(xì)胞正常功能，缺鋅會(huì)導(dǎo)致胸腺及外周淋巴結(jié)萎縮，使淋巴細(xì)胞，淋巴細(xì)胞功能減弱，免疫細(xì)胞發(fā)育受到障礙，從而降低人體免疫功能和白細(xì)胞殺菌作用；鋅參與核酸，蛋白質(zhì)和能量的代謝及氧化還原過程，有利于免疫細(xì)胞的分裂，繁殖，保持體內(nèi)均衡，適量的鋅，可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能；缺鋅容易引起人體免疫功能紊亂，導(dǎo)致腦垂體發(fā)育不良，使生長激素，促性腺激素分泌不足，造成性器官發(fā)育障礙，兒童生長發(fā)育異常，男性易患不育癥。

　　4.4硒  硒可促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞活性明顯增強(qiáng)，是免疫功能的增強(qiáng)劑；硒刺激免疫球蛋白及抗體產(chǎn)生，提高免疫球蛋白等的抗體能力，如果機(jī)體硒含量減少，免疫應(yīng)答則會(huì)下降；硒能提高人體免疫能力，具有抗氧化作用，清除自由基和修復(fù)生物膜的損傷，防止細(xì)胞畸變，有防癌抗癌作用；如果抗體缺硒造成-的活性下降，導(dǎo)致免疫細(xì)胞組織內(nèi)抗氧化損傷能力減弱；缺硒還會(huì)使免疫系統(tǒng)趨化，吞噬，殺傷三大過程均有不同程度的影響，造成人體42免疫，防御，抗病能力下降，易感染。

　　4.5鈣  鈣在免疫細(xì)胞內(nèi)信息傳遞，調(diào)節(jié)細(xì)胞膜的通透性和參與細(xì)胞分裂，增殖，代謝等方面起重要作用；免疫球蛋白生成，細(xì)胞因子釋放，中性粒細(xì)胞及巨噬細(xì)胞的游動(dòng)，吞噬，消化，都離不開鈣離子的釋放作用；缺鈣會(huì)引起免疫器官發(fā)生萎縮，會(huì)使免疫功能降低，機(jī)體易感染性增大而致病。

　　4.6鎂  鎂是細(xì)胞的激活劑和細(xì)胞線粒體的必要組分，鎂能維持胸腺的形態(tài)功能，可使嗜酸性粒細(xì)胞在正常范圍內(nèi)運(yùn)作；缺鎂會(huì)致嗜酸性粒細(xì)胞增多，肥大細(xì)胞脫顆粒及胸腺萎縮變異，使淋巴細(xì)胞對(duì)各種抗原刺激，免疫反應(yīng)性顯著減少，尤其是免疫球蛋白，補(bǔ)體及血清殺菌素降低，機(jī)體抗病力減弱，易感染病癥。