產婦催乳食譜：黃花燉瘦肉

　黃花燉瘦肉

　　干黃花菜(又名金針菜)25克，瘦豬肉250克，煮或燉至熟爛后做菜佐餐。也可用同量的黃花菜與豬蹄，同煮食同。(必須用干黃花菜與豬肉或豬蹄同燉、煮才有通乳之效)