產(chǎn)后新媽的中藥飲食護(hù)膚法

    產(chǎn)后的保養(yǎng)護(hù)理中適當(dāng)使用。中西結(jié)合，才能給你的肌膚以最貼心的眷顧。

人參：珍貴的駐顏靈丹

    眾所周知，自古以來人參一直是一種昂貴的藥材，食用可增強(qiáng)人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能是補(bǔ)中益氣、潤肺生津及促進(jìn)血液循環(huán)。近年來，人參被應(yīng)用于美容護(hù)膚中，因其極強(qiáng)的抗氧化能力而備受關(guān)注。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝等多重功效，可有效調(diào)理肌膚，恢復(fù)其健康年輕狀態(tài)。

當(dāng)歸：讓肌膚紅潤嬌艷

    中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘、辛，性溫;歸肝、心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、祛淤生新之功效，對于因血虛所致的面色不佳有較好的療效。長期服用當(dāng)歸，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤。在漢方美容熱潮中，美容養(yǎng)顏效果極佳的當(dāng)歸自然也加入其中。當(dāng)歸不宜單獨服用，與雞湯或鴨湯同煮，效果可倍增哦。

龍膽草：讓你冰肌如雪

     在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草是極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效，無論是內(nèi)服或外用，都是珍貴的美容極品。據(jù)說，這種有著奇特名字的珍貴植物要經(jīng)過5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環(huán)境，經(jīng)精細(xì)提取后的龍膽草萃取液被用于護(hù)膚品中，使肌膚抵抗力自然增強(qiáng)，同時兼具美白與保濕的功效。

薏仁：漢方中的“平民天后”

      在眾多昂貴稀有的中藥材中，薏仁可以稱得上是“平民天后”。因其價格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補(bǔ)濕、行氣活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效十分卓著，應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可有效阻止肌膚干燥的現(xiàn)象。記得從明天開始，就把早餐的面包蛋糕換成薏仁粥哦。

銀杏：天然抗氧化劑
   
    在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，銀杏樹是一種耐寒耐熱的植物，在惡劣環(huán)境中仍可茁壯成長，生命力非常旺盛。從銀杏液中可提煉出口服或涂抹用的精華素，一直備受草藥家的推崇。而近年來，歐洲護(hù)膚專家們發(fā)現(xiàn)，銀杏是一種抗氧化劑，可促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)、減少自由基的生成，防止自由基對皮膚的傷害，可以預(yù)防皮膚的敏感反應(yīng)，尤其是光敏感反應(yīng)。所以，平常用銀杏葉泡茶喝可是不錯的選擇。

靈芝：衰老肌膚的救星

     別以為只有老年人或腫瘤患者才需要靈芝，它對肌膚的保養(yǎng)作用可是全方位的。靈芝腺苷及腺苷衍生物可抑制血小板肌醇的磷酸化，使得磷脂酰肌醇的生成減少，抑制了血小板機(jī)動蛋白的聚合，從而降低了血液粘度。腺苷及腺苷衍生物還能提高血紅蛋白2,3-二磷酸甘油的含量，提高血液供氧能力。能促進(jìn)毛細(xì)血管瓣的開放，導(dǎo)致微循環(huán)灌流量增加，改善人體血液循環(huán)，防止血栓病，如血液不暢、機(jī)體無力等疾病。從而對改善和保護(hù)組織及臟器功能十分有利，機(jī)體的健康通過皮膚表現(xiàn)為膚色變白、透紅、滑潤有光澤。

珍珠粉：美白肌膚的老牌勁旅

      珍珠粉用于養(yǎng)顏已有悠久的歷史。但遺憾的是，仍有一些人的使用方法是錯誤的。她們把珍珠粉調(diào)在牛奶或果汁中敷在臉上，以為這樣有效成分就能為肌膚吸收。其實最有效的方法還是口服。珍珠粉中的主要成分——碳酸鈣能平肝定驚、養(yǎng)肝明目光。長期服用可清除體內(nèi)的火氣，這樣痘痘、紅斑等就不能在繼續(xù)為害了。更重要的是，珍珠粉有安神的作用。睡得好了，氣色自然就好了。也許在短時間內(nèi)看不到顯著的效果，但要是堅持服用，功效就能逐步顯現(xiàn)了。

美白面膜DIY

1、半杯杏仁+半杯溫開水+1湯匙脫脂奶粉+1湯匙蜂蜜;

2、綠豆粉或綠茶粉+水;3、蛋白(油性皮膚) 蛋黃(中,干性皮膚) 一顆+奶粉一匙;

3.檸檬原汁兩滴+蜂蜜一滴+小黃瓜磨成糊狀約5公分。

將上述材料調(diào)和后，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均敷在您的臉上，用面紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴敷20分鐘就好了，用清水洗凈。