干姜和附子促進(jìn)造血功能

育生中醫(yī)師李政育指出，女性多半血壓偏低，有貧血現(xiàn)象，如果要對抗缺氧的產(chǎn)后血暈和口干，人參可以發(fā)揮效果。另外，赤芍可緩解腹腔內(nèi)瘀血性急迫性疼痛；干姜和附子對于能夠促進(jìn)微細(xì)血管蠕動并促成大量快速造血，有助于減緩產(chǎn)后末稍供血不足的酸麻暈疼。

　　還有，自然產(chǎn)的產(chǎn)婦由于會陰裂傷，使用黃芩一方面能夠消炎；另一方面可退熱和止渴。至于杜仲可治腰酸；當(dāng)歸和桃仁能促進(jìn)腸子蠕動和子宮收縮，同時還能活血化瘀，這也是為什么坐月子要食補(bǔ)的理由所在。

　以古法來說，坐月子食補(bǔ)的方式不外乎使用米酒水、老姜和麻油來烹調(diào)。立聯(lián)合醫(yī)院中醫(yī)院區(qū)家醫(yī)科主任林君玉表示，月子期間，產(chǎn)婦忌吃冰冷食物，由于產(chǎn)后即有惡露，老姜的功用主要在于去寒，暖子宮并利于惡露排出。

　　至于麻油加酒則有利于子宮收縮，恢復(fù)孕前狀態(tài)。不過要注意的是，一旦惡露瞬間停止，則麻油加酒的使用量要減少，甚至改用苦茶油取代麻油，同時酒的使用量也要減量。對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，由于有開刀傷口，產(chǎn)后一周內(nèi)建議勿用酒，以免影響傷口愈合。

　　至于產(chǎn)婦本身的體質(zhì)，有的屬于寒性體質(zhì)；有的則屬于燥熱體質(zhì)，在飲食上也有所區(qū)隔。燥熱體質(zhì)者，例如長痘痘、長痔瘡、或是皮膚過敏者，林玉君建議應(yīng)采涼補(bǔ)，也就是不用酒和麻油，僅用老姜烹煮；再不然就是以苦茶油和橄欖油取代麻油的使用。而寒性體質(zhì)者，月子期間早晚可以喝四物湯補(bǔ)身，但是有感冒或是乳腺發(fā)炎的情況則不宜，以免產(chǎn)生發(fā)燒或是加速發(fā)炎的情況。