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杞子粳米粥(圖文)

時(shí)間:2012-06-18 11:00:28   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

杞子粳米粥

  【原料】粳米60克,菟絲子、枸杞子各20克,白糖適量。

  【制法】

  1、將粳米、枸杞子洗凈備用;

  2、菟絲子洗凈后搗碎,并先加水煎煮,煮滾后取汁去渣備用;

  3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮,直至米熟軟,再加入白糖,稍煮片刻即成。

  【功效】補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目。

  【用法】每日食用1次。

  【應(yīng)用】適用于肝腎虧虛引起的視力下降,兩眼昏花。
杞子粳米粥

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