大米粥泥

大米粥泥
　　
　　原料：
　　大米50克，蛋黃泥少許
　　做法：
　　1.把米淘凈，加入適量清水，放入小鍋中，用微火煮至爛粥。
　　2.濾去細(xì)渣，加入蛋黃泥，攪拌均勻即可。
　　含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可無(wú)效防止軟骨病，具有健脾養(yǎng)胃、聰耳明目標(biāo)功效，也可把大米換成小米或玉米面。