原料:黃花、瘦肉各50克,大米100克
  輔料:鹽、蔥、姜過量
  做法:
  1.黃花菜洗凈,瘦肉切片備用。
  2.姜、大米、黃花一同放入滾水中,同煮成粥,之后放入蔥、肉,肉將熟時加入鹽調味即可。
  煮粥的方式:
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黃花菜瘦肉粥

時間:2012-05-27 15:54:33   來源:人體穴位網  作者:eeocool.cn

黃花菜瘦肉粥
   
  原料:黃花、瘦肉各50克,大米100克
  輔料:鹽、蔥、姜過量
  做法:
  1.黃花菜洗凈,瘦肉切片備用。
  2.姜、大米、黃花一同放入滾水中,同煮成粥,之后放入蔥、肉,肉將熟時加入鹽調味即可。
  煮粥的方式:
  攪粥:水開后米下鍋時攪幾下,掀上鍋掀文火熬20分鐘,開端不停天攪靜,不斷連續(xù)約到呈黏稠狀出鍋為行。為避免粥溢鍋,可在煮粥的時分加幾滴植物油或者少量鹽。 或米或者水一同下鍋先用大火煮開,再轉文火熬煮約30分鐘。

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