蘆根粥

蘆根粥
做法：鮮蘆根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，將蘆根洗凈、切段，與竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。
功效：有清冷、除煩、生津、行嘔的過效，適用于醫(yī)治中暑煩渴、好心嘔吐。