小兒養(yǎng)生湯

　以下介紹幾款小兒健脾去濕食湯：

　　鵪鶉湯

　　功效：健脾開(kāi)胃。

　　鵪鶉一只、黨參15克、淮山30克煲湯。

　　赤小豆、冬瓜煲生魚(yú)湯

　　功效：補(bǔ)脾、利水、消腫，其作用為補(bǔ)脾而不留邪，利水而不傷正氣。

　　生魚(yú)一條、宰凈，冬瓜(連皮)500克，赤小豆60克，蔥頭5個(gè)，煲湯，不放鹽。

　　莧實(shí)煲老鴨

　　功效：滋陰養(yǎng)胃，健脾利水。

　　莧實(shí)100~120克，老鴨一只，宰凈，莧實(shí)放鴨腹內(nèi)加水文火煮2小時(shí)，加鹽少許服食。

　　炒扁豆淮山粥

　　功效：健脾養(yǎng)胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小兒減半。

　　蘿卜蓮子豬舌湯

　　功效：清潤(rùn)滋補(bǔ)，寬中下氣，可除春寒去濕困。

　　蘿卜750克、蓮子50克、莧實(shí)25克、蜜棗3個(gè)、豬舌500克、豬骨750克。

　　此外，還有赤小豆煲鯉魚(yú)、豬肚粥、土茯苓赤小豆鯽魚(yú)湯、綿茵陳煲鯽魚(yú)、冬瓜煲老鴨子等，都有一定的健脾去濕功效，家長(zhǎng)們可根據(jù)需要給小兒服用，歡迎你多來(lái)維果健康網(wǎng)多了解有關(guān)養(yǎng)生品的信息。