遺精滑精食療方-龜肉枸杞百合湯

遺精滑精食療方-龜肉枸杞百合湯

　　【 來(lái) 源 】： 民間藥膳方

　　【 原 料 】： 龜肉500克，蓮子60克，欠實(shí)60克，枸杞子20克，百合 30克，米酒1匙，精鹽、味精、芫荽少許。

　　【 做 法 】： 將蓮子、芡實(shí)、枸杞子、百合洗凈；龜宰后去腸雜洗凈，取肉切成小塊。上料共入鍋中，加清水適量，武火煮沸后，加入米酒和精鹽，改文火煮3小時(shí)，至龜肉熟爛，調(diào)入味精、芫荽即可，飲湯食全部用料。

　　【 功 效 】： 補(bǔ)脾益腎、滋陰?kù)顫?。用于脾虛腹瀉、久痢脫肛、遺精滑精等癥者。

　　附：其他相關(guān)食療方

　　1、法制黑豆：熟地、山萸肉、補(bǔ)骨脂、當(dāng)歸、茯苓、枸杞子、旱蓮草、五味子、桑椹子、黑芝麻、菟絲子、地骨皮各10克，水煎四次去渣，藥汁混合，加入黑豆500克，食鹽100克，浸泡至黑豆發(fā)脹，然后小火熬至藥汁干涸，曬干黑豆裝瓶備用，每次服食10-15克。有補(bǔ)腎益精，強(qiáng)筋壯骨功效，適用于身體瘦弱，神經(jīng)衰弱，尿頻遺精，腰酸腿疼，筋骨無(wú)力等癥。

　　2、薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實(shí)、玉竹各20克，共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補(bǔ)之人的清涼補(bǔ)品。名曰：“八寶清補(bǔ)涼”。有健脾止瀉，滋陰潤(rùn)肺，除煩安神作用，適用于肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口干失眠，夢(mèng)多，男子遺精夢(mèng)泄，婦女白帶淋漓等癥。

　　3、豬腰一對(duì)，中間切開，剝?nèi)グ咨钅?，與杜仲30克，或核桃肉30克，同煮食之。治腎虛，腰痛，遺精，陽(yáng)痿、盜汗，耳鳴，耳聾，小便頻數(shù)，腰酸腿軟，慢性腎炎等癥。忌用茄樹作柴火。