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專家推薦的豐胸食品

時(shí)間:2012-06-16 16:15:18   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn


推薦食譜

  一. 黃豆豬蹄豐胸湯
  原料:豬蹄3個(gè),黃豆100克,姜片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。
  做法:
  1、用溫水將黃豆泡開;
  2、豬蹄去甲后劈成兩半,洗凈剁塊,以開水過透;
  3、沙鍋內(nèi)放適量的水,將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入,水開后下黃豆、豬蹄塊,大火燒開后以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁后,撒五香粉拌勻即可;
  功效:黃豆和豬蹄能為女人補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì),特別是膠原蛋白,有利于胸形發(fā)育。

二. 花生紅棗黃豆豐胸湯

  原料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克
  做法:
  1.花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;
  2.將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定);
  3.烤箱預(yù)熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。
  功效:花生有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì) 紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)第二性征發(fā)育花生含有豐富蛋白質(zhì)及油脂

三.海帶燉鯉魚

  原料:水發(fā)海帶200 g,豬蹄1只,花生米100 g,鯉魚500 g,干豆腐2塊,油、鹽、姜、蔥、料酒各適量。
  做法:
  1、將豆腐切成絲;豬蹄去毛,洗凈,剁成塊;
  2、將炒鍋燒熱,下油、鹽,分別放人海帶、豬蹄、豆腐絲爆香,倒入沙鍋中,加花生米、料酒及清水適量燉1小時(shí);
  3、將姜、蔥、鯉魚燉30分鐘,加鹽調(diào)味即可。
  功效:有滋陰養(yǎng)血之功。適用于陰血虛弱,乳房失養(yǎng)而致乳房扁平者。

四.花色之海鮮蛋羹

  用時(shí):15分鐘
  原料:雞蛋2個(gè),熟肉末20克,蝦仁20克,木耳5克,小紅辣椒5克,鹽5克,香蔥3克,芝麻油(香油)5克,熱量約250千卡
  做法:
  1、將雞蛋用筷子打散,加適量白開水和鹽再攪拌均勻;
  2、木耳用水泡發(fā)后剁碎,小紅辣椒剁碎,把木耳、小紅辣椒、熟肉末、蝦仁放入蛋液中,不用攪拌;
  3、將蛋液放入蒸籠,水開后繼續(xù)蒸10分鐘。蛋羹蒸好后,在蛋液表面淋上適量芝麻油即可。
  功效:雞蛋和芝麻油(植物油)是最好的豐胸美食之一。這道佳肴不但可以豐胸,還能幫助女性調(diào)理經(jīng)期,非常適合早上或者晚上食用。其他雞蛋做的佳肴也可以取得不錯(cuò)的豐胸功效。

五、豐胸潤肌 玉米木瓜
  原料:木瓜600g、鮮奶1杯、糖50g、玉米粉3湯匙
  做法:
  1、木瓜去核去皮切粒。
  2、兩杯開水加糖,再放入木瓜粒,再加入鮮奶煮。
  3、用小半杯開水勻開玉米粉,逐步加入奶露中,最后煮至成稠狀即可。
  功效:1個(gè)月,罩杯升級,淡斑美白。

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