民間的豐胸偏方

　純天然豐胸法
　　搜集了幾條天生豐胸法，最小比豐胸廣告來的妥善，最小不會導致內分泌紊亂。聽起來雖有點另類，但愛胸之人不妨一試。天然，效果也只能是日積月累，而不大致一蹴而就。假若有人宣告你三日之內必見大胸，那勢必是騙子。
　　1、夾書。在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持得到臂發(fā)酸或書隕落為止，每日多次訓練。書的厚度因人而異，以不得知獲悉難熬為宜。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于磨礪胸肌、雄健胸部。

 
　　心理暗示豐胸
　　2、心理暗示。宣告自己“我的胸部正變得越來越充暢、越來越雄健”。乳房直接存貯著女人心理成長的痕跡。在很多事端下，乳房生長的決計權更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的相干遠比我們想象的密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理牽扯。
　　呼吸運氣豐胸
　　3、呼吸運氣。盤腿端坐、兩腳底和睦；兩膝全力向下、上半身全力向上伸展、兩臂全力向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，豐盛前進胸廓，同時上半身前傾、腹部全力下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋連續(xù)氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。上路呼吸5次稍做調整后，重復此運動5～10次。呼吸過程中能夠舒展上腹部，但小腹勢必要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢。得法的呼吸方法不只能供應充實的氧氣，有效緩解困乏，更有攻其不備的豐胸效果。

　　青木瓜豐胸
　　4、青木瓜。青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒納入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。青木瓜自古就是第一豐胸佳果，其中含量厚實的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，推波助瀾身軀對蛋白質的吸取，配給肉類食用，效果最佳。

　　酪梨豐胸
　　5、酪梨。酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。酪梨中含量厚實的不飽和脂肪酸，能倍增胸部結構彈性；含有的維生素A能推波助瀾女性荷爾蒙分泌，維生素C能禁忌胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功用。