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冰糖銀耳雪梨湯(圖文)

時間:2012-05-13 15:57:55   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

做法  

  1. 冰糖銀耳雪梨湯的做法 步驟1 銀耳泡發(fā)洗凈,拎干水份備用
     
  2. 冰糖銀耳雪梨湯的做法 步驟2 雪梨洗凈去皮、去核,備用
     
  3. 冰糖銀耳雪梨湯的做法 步驟3 砂鍋中放入雪梨、銀耳、冰糖,加水煮20分鐘左右即可
     

小貼士

雪梨:生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。
銀耳:銀耳性平無毒,有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。
冰糖:冰糖養(yǎng)陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽效果好。
如果因為秋季天干氣燥,上火引起的咳嗽、痰多等癥狀,喝一碗冰糖銀耳雪梨湯可幫助止咳潤肺。

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