銀耳雪梨燉瘦肉 用料:銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個(gè)。 方解:銀耳味甘性平,能養(yǎng)陰潤肺,生津潤腸,滋陰止血;雪梨性寒味甘,有潤肺止咳、降火清心等作用;豬瘦肉滋陰滋燥;蜜棗亦有滋陰之用。 做法:將豬肉洗凈飛水切塊,再與洗凈的銀耳、" />
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