特點:提神醒腦,增強活力
功能:清熱、潤肺、養(yǎng)神、養(yǎng)顏美容
材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個、姜3片
作法
1 將西洋菜泡水、洗凈。
2 將排骨洗凈后切塊,用水氽燙后撈" />
西洋菜排骨湯
特點:提神醒腦,增強活力
功能:清熱、潤肺、養(yǎng)神、養(yǎng)顏美容
材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個、姜3片
作法
1 將西洋菜泡水、洗凈。
2 將排骨洗凈后切塊,用水氽燙后撈起備用。
3 將排骨放入鍋中,煮至水開后,再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果,以中火煮約1個小時,最后加入鹽調(diào)味即可。
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