按摩陽(yáng)池穴輕松解決手腳冰冷

因?yàn)橛袀€(gè)好辦法可以治療手腳發(fā)冷。在人的手背手腕上，順著小指下來(lái)有個(gè)穴位，叫作陽(yáng)池穴。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，進(jìn)而消除發(fā)冷癥。

刺激陽(yáng)池穴，最好是慢慢地進(jìn)行，時(shí)間要長(zhǎng)，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴，再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。這種姿勢(shì)可以自然地使力量由中指?jìng)鞯疥?yáng)池穴內(nèi)，還用不著別人幫忙。

消除發(fā)冷癥除了按摩陽(yáng)池穴外，還可以將關(guān)沖、命門兩穴以及“手心”配合起來(lái)加以刺激，更能收到好的效果。

手腳發(fā)冷的女性，一般只要堅(jiān)持刺激陽(yáng)池穴，便可不為冬天的來(lái)臨而發(fā)愁。


 

 


　手腳冰冷——克星是陽(yáng)池穴

手腳冰冷癥也叫懼冷癥，往往是女性的專利，但也有不少男性為此病所苦。