10、指壓少商治呃逆:
少商穴在大拇指外側(cè),距指甲角一分處。呃逆時(shí),患者可用拇指和食指緊壓少商人,至有酸痛感為度,持續(xù)半分鐘到1分鐘,呃逆可止。
11、指壓內(nèi)關(guān)穴止嘔吐:
嘔吐時(shí),可用中指壓內(nèi)關(guān)止嘔。內(nèi)關(guān)穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間,壓至有酸脹感即說明已中穴位,約1分鐘即止嘔吐。
12、落枕或頸部扭傷:
可以刺激第二、三掌指關(guān)節(jié)間靠近第二掌指關(guān)節(jié)處的頸項(xiàng)穴;
13、治頸椎痛:
1)按摩中渚穴(三焦經(jīng)上的中渚穴位于手背部位,小指與無名指根間下二厘米手背凹陷出)使勁按掐,也就幾分鐘左右,可緩解頸椎疼。
2)按摩后溪穴(這是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴,把手握拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個(gè)穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣,調(diào)頸椎,利眼目,正脊柱)。見下圖:
(后溪是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴,把手握成拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴,見上圖)如果你坐在電腦面前,可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手,輕松地來回滾動(dòng),即可達(dá)到刺激效果。在滾動(dòng)當(dāng)中,它會(huì)有一種輕微的酸痛。這個(gè)動(dòng)作不需要有意識(shí)地去做,每天只用抽出三五分鐘的時(shí)間來,隨手動(dòng)。堅(jiān)持下來則對(duì)頸椎、腰椎確實(shí)有著非常非常好的療效,對(duì)保護(hù)視力也很好。
3)頸椎痛時(shí)在肺經(jīng)的列缺穴上用拔罐,兩邊都拔,第二天頸椎疼痛明顯減緩甚或消失。如脖頸疼痛難忍,感覺肩頸處有硬筋發(fā)緊,可用梳子背在該處刮砂,并順著風(fēng)池到肩后刮砂,再順著小腸經(jīng)到整個(gè)后臂下去刮,之后肩膀會(huì)輕松無比。
14、治療喉嚨痛
1)急性咽喉腫痛:治療嗓子疼效果最好的是少商穴,尤其急性咽喉腫痛。注:必需強(qiáng)刺激,通常末梢的穴位,即井穴,都需要用三棱針點(diǎn)刺,放一滴血。照海穴最突出的功效就是治療咽喉方面的疾病——咽喉痛、慢性咽炎等方面的問題。
2)咽喉腫痛、不能咽唾甚至失音:趕緊按腎經(jīng)上的然谷穴;
3)咽喉腫痛、發(fā)干:按摩液門穴(它可以治人體干燥癥——眼睛干澀;嘴干無唾等)。
4)咽喉腫痛、上火:按摩膽經(jīng)的原穴丘墟穴,它能治療各種上火癥:如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛、眼睛紅脹紅赤等。還可按摩后溪穴還可以治療上火引起的咽痛等癥。
5)咽喉腫痛、眼睛紅赤,趕緊揉清冷淵(它是一個(gè)去火要穴),可使火氣馬上降下去。尤其心里煩躁、頭脹頭痛,揉外關(guān)也不管用,趕緊揉清冷淵和天井,就可以很快解決問題。
15、胸腹疼痛不適可按摩公孫穴
公孫穴位于人的足內(nèi)側(cè)緣,第一跖骨基底的前下方(見下圖)。一般把公孫穴看作一個(gè)區(qū)域,在腳拇趾跟有一塊很大的腳掌骨,在腳內(nèi)側(cè)沿著這個(gè)骨頭按壓,壓到最有酸脹或酸痛感覺的那一點(diǎn),那就是屬于我們自己的公孫穴了。
按摩方法:
按住公孫穴,用力按下去,如果嫌力度不夠,可以用一只腳的腳跟去踩或者頂這個(gè)位置,適可而止,有酸脹感就行。
還可按摩陽交(陽維)穴,位于下肢外踝尖上7寸處。此穴能疏肝利膽、通經(jīng)活血、定驚安神、治胸肋脹痛、癲狂、膝股痛等。
治心悸、心痛,可按心穴(位于掌面,中指第二、三節(jié)指骨問橫紋中點(diǎn));
16、胃痛:
1)按摩手心反射區(qū)中的“胃腸痛點(diǎn)”(見上圖):
2)如果突然胃疼,就在第二掌骨的中點(diǎn)按壓100下,左右手都要按,很快胃痛就會(huì)緩解。
2)胃經(jīng)的梁丘穴對(duì)于突發(fā)的胃痛和胃痙攣有特效??扇∥附?jīng)上的梁丘穴(膝蓋上兩寸最敏感的位置:當(dāng)伸展膝蓋用力時(shí),筋肉凸出處的凹洼。點(diǎn)按治急性胃痛。主治癥狀為:胃痙攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。另外足三里(膝眼下三寸旁開一橫指)也是一個(gè)胃腸的消氣穴。
3)公孫穴配中脘穴、內(nèi)關(guān)穴可緩解胃酸過多和胃痛。
4)對(duì)于心口痛、胃痛:按摩心包經(jīng)上的陰郗穴(沿著手少陰心經(jīng),在手腕橫紋上0.5寸),它負(fù)責(zé)手少陰心經(jīng)與胃的交通,可以疏通心經(jīng)與胃之間經(jīng)絡(luò)的堵塞。
5)燒心:這是胃酸倒流進(jìn)入食道引起的不適。除了服用抑酸藥外,還可以在食用高脂食物過后,咀嚼30分鐘無糖口香糖。
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