小寒過后,過敏性鼻炎復(fù)發(fā)的患者增多,許多患者出現(xiàn)了鼻癢、流涕等癥狀,還有患者由于鼻塞導(dǎo)致夜間睡眠不佳,醒來后頭昏沉沉的,影響了工作和學(xué)習(xí)。
中醫(yī)認(rèn)為,過敏性鼻炎主要是由于肺、脾、腎三臟虛寒所致。由于肺、脾、腎三臟虛寒,因此許多過敏性鼻炎患者除了鼻部不適外,還多伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏薄、小便清長等癥狀。因此,對于過敏性鼻炎患者,如果能在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下輔以具有"補(bǔ)氣"作用的中成藥,則療效會明顯。
在飲食上,過敏性鼻炎患者可適當(dāng)多補(bǔ)充一些富含維生素A及B的食物。另外,有兩個(gè)按摩的方法對預(yù)防過敏性鼻炎很有針對性,方法簡單,患者不妨一試:
1.按摩迎香穴,每次5~10分鐘,每日2次。注:迎香穴位于鼻翼旁開1厘米處的鼻唇溝中。
2.用兩手大魚際,沿兩側(cè)迎香穴上下按摩至發(fā)熱,每日數(shù)次。注:大魚際就是大拇指根部的肌肉。
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