血海穴治療肝血虛的癥狀

血海穴

(1)血海。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經所生之血的聚集之處。本穴物質為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質充斥的范圍巨大如海，故名。

(2) 百蟲窩。百，數量詞，形容多也。蟲窩，蟲之所生之地也。百蟲窩名意指本穴的氣血物質其特性為濕熱。本穴物質為聚集而成的脾經之氣，性濕熱，而本穴所應的時序、地域又為長夏的中土，是百蟲的產生之時和繁衍之地，故名百蟲窩。

(3) 血郄。血，指穴內物質為血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液運行出入為細小之狀。本穴物質為天部的水濕云氣，其性既濕又熱，是血的氣態(tài)物存在形式。穴內氣血物質的出入為水濕云氣，水濕云氣折合為血則其量較小，如從孔隙中出入一般，故名血郄。

位置：

取該穴時應屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處?；蚧颊咔ィt(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。

《針方六集》：“一方以患人手按膝蓋骨上，大指向內。余四指向外，大指盡處是穴。”即以對側的手掌按其膝蓋，手指向上，拇指偏向大腿內側，當拇指端所止處。

最好每天9－11點在脾經經氣最旺盛時按揉該穴，每側按揉3分鐘，以酸脹為度。

血海穴治療肝血虛的癥狀

很多人看會書和電視就覺得眼睛酸脹，干澀不舒服，有的還會出現手腳麻木現象，往往不被引起重視，其實這是肝血虛的癥狀。為什么呢？《內經》云：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”，肝開竅于目，在液為淚，在體為筋，所以肝血虛了就不能營養(yǎng)眼睛和筋脈，就會出現眼睛酸脹、視物不清、手腳麻木的癥狀，當出現這些情況時，可選用血海和足三里穴來補足肝血。

血海穴，血這里指脾血，海，指脾經所生之血在此聚集，氣血物質充斥的范圍巨大如海，故名。該穴有化血為氣，運化脾血之功能，為人體足太陰脾經上的重要穴道之一。

另方：

緩解女性生理疼痛

每月一次的生理痛真是非常難受，按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。

位置：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

要點：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。