手腳冰冷常按摩三陰交穴有奇效

三陰交

　　 (1)三陰交。三陰，足三陰經(jīng)也。交，交會(huì)也。該穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會(huì)。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣，三條陰經(jīng)氣血交會(huì)于此，故名。

　　 (2)太陰。太，大也。陰，陰之屬也。本穴物質(zhì)為足三陰經(jīng)氣血交會(huì)而成，位處足部，總體表現(xiàn)出較強(qiáng)的陰寒特性，故名太陰。

　　 (3)下三里。下，下部也。三里，穴內(nèi)氣血場(chǎng)的范圍也。下三里名意指本穴的氣血場(chǎng)范圍較大，有如三里之廣，故名。

　　 (4)足少陰厥陰太陰之會(huì)。理同三陰交名解。

　　 (5)足太陰絡(luò)。絡(luò)，聯(lián)絡(luò)也。本穴物質(zhì)為足三陰經(jīng)交會(huì)而成，氣血物質(zhì)又由本穴重新分配到足三陰經(jīng)，本穴有聯(lián)絡(luò)足三陰經(jīng)氣血的作用，故為足太陰絡(luò)。

〖取穴方法〗三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖直上3吋，約4指幅寬，，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處

〖解剖〗 在脛骨后緣和比目魚(yú)肌之間，深層有屈趾長(zhǎng)??；有大隱靜脈，脛后動(dòng)、靜脈；有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深層后方有脛神經(jīng)。
　　主治癥狀：
　　三陰交穴的主治癥狀為：生理痛、腳底腫脹、過(guò)胖過(guò)瘦（增肥減肥）、生理不順、手腳冰冷、冷感癥、更年期障礙、婦科多種疾病。此外，對(duì)胃酸、食欲不振也有效。該穴為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一

 　　〖主治疾病〗 腸鳴腹脹，泄瀉，月經(jīng)不調(diào)，帶下，陰挺，不孕，滯產(chǎn)，遺精，陽(yáng)痿，遺尿，疝氣，失眠，下肢痿痹，腳氣。

　　〖人體穴位配伍〗 配足三理治腸鳴泄瀉；配中極穴治月經(jīng)不調(diào)；配子宮治療陰挺；配大敦穴治疝氣；配內(nèi)關(guān)穴、神門(mén)穴治失眠。