“都跟你們說了,不要隨便按摩,按摩導致腦中風的人不在少數(shù)。”
門診室里,醫(yī)生低吼道……
據(jù)悉,劉先生已經(jīng)是本月肖主任接診的第三位,因為按摩而導致中風的患者,這才讓肖主任有點控制不住情緒!
肖主任對此解釋道:現(xiàn)代上班族的工作模式,導致年輕人或多或少地存在肩頸、腰椎疼痛問題,當出現(xiàn)不適感時,很多人第一反應就是去做個按摩。上個月月底劉先生在連續(xù)加了3天班后,感覺胳膊都抬不起來,肩頸疼痛感特別強烈。
當天就在家門口一家按摩館按摩了肩頸,按摩之后肩頸的疼痛感得到了很大緩解。沒想到,沒過幾天劉先生身上出現(xiàn)了惡心、嘔吐癥狀,開始以為是吃壞肚子引起的,經(jīng)過檢查后醫(yī)生排除了食物中毒,并讓劉先生去往神經(jīng)內(nèi)科檢查。
這一查,結果令人難以接受!劉先生的腦部里出現(xiàn)了梗死病灶,也就是俗稱的“腦中風”。
對此肖主任雖然深感痛心,卻也見怪不怪。只能奉勸年輕人,不要動不動就去按摩。
一、頸部按摩導致的腦中風不在少數(shù)
看到上面這則新聞,或許部分人會吃驚,常規(guī)的按摩怎么可能會導致中風呢?
你可千萬別小看按摩,在我國頸部按摩導致的中風不在少數(shù)。
據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計,因為頸部按摩而引起的腦血管意外發(fā)生概率為1/300~1/40萬,多在年輕人身上比較常見。
之所以按摩會引起中風,是由于按摩人員“粗暴”的手法對待頸部,讓頸部承受了過大壓力,發(fā)生過度牽拉、扭轉(zhuǎn)等,導致脆弱的椎動脈1、2節(jié)發(fā)生機械損傷。
當椎動脈發(fā)生損傷時會讓損傷部位出現(xiàn)撕裂,讓血液無法正常進入腦部,在內(nèi)膜、外膜、血管外游離,這就是臨床上所說的頸動脈剝離,沒有及時處理會導致殘疾,甚至是死亡。
二、按摩舒適又養(yǎng)生,但有3大原則
按摩是很多人喜歡的放松養(yǎng)生手段,當身體疲憊后,按按摩確實可以讓我們感到放松,有些時候?qū)加蓄i椎病等等疾病的患者,適當?shù)念i椎按摩也可以緩解疾病的疼痛,那么我們?nèi)绾瓮ㄟ^按摩達到養(yǎng)生的目的,又能不損傷身體健康呢?
在按摩之前一定要知曉3個原則,避免因為不當?shù)陌茨Χo身體健康帶來威脅。
·因病而異
按摩可以起到不錯的放松效果,也可以對于一些疾病起到治療效果。值得提醒的是,罹患急性損傷、局部炎癥、水腫以及有骨折皮膚破損的人群,或是本身患有高血壓、腎衰竭、心臟病的患者,不建議進行按摩。前者按摩可能會加重病情,后者按摩可能會上文中的案例一樣,導致突發(fā)心血管疾病。
·力度要適中
很多人去按摩會要求盡量大的力度,認為按摩的時候越痛效果也就越好。殊不知,這是個錯誤的想法。按摩的力度應該是柔和的,身體所能接受的,它的目的是起到良性調(diào)節(jié),而不是讓你感覺到疼痛感難以忍受。
按摩的力度需要有四個標準:均勻、柔和、有力和持續(xù),這些都需要非常專業(yè)的手法。
·注意禁忌癥
發(fā)燒時不宜進行全身按摩;罹患腫瘤、炎癥、皮膚病、血友病等病的人群,也不建議進行按摩;還有就是處于經(jīng)期和妊娠期的女性,也不建議按摩。
雖說按摩的時候有很多需要注意的事情,但是它也的確是一個很好的養(yǎng)生手段。在適合自己的前提下,適當按摩身體可以得到不少益處。
三、經(jīng)常按摩的人,會得到哪些好處?
那么,正常的按摩手法,讓經(jīng)常按摩的人可以得到哪些好處呢?
1、調(diào)理內(nèi)臟
按摩時身體可以得到不錯的物理刺激,可讓神經(jīng)系統(tǒng)得到興奮或抑制效果,并且可通過這個機制來給予其他臟器良性刺激,讓各個臟器的功能得到積極的促進效果。
2、舒經(jīng)活絡
中醫(yī)認為“氣為血之余”,體內(nèi)血液的運行需要通過氣來推動。一旦氣體的運行不暢,會導致血液運行也受到影響。而按摩可以很好的推動體內(nèi)氣體循環(huán),讓血液循環(huán)也變得順暢,可起到舒經(jīng)活絡的效果。
3、鎮(zhèn)痛移痛
按摩可以讓傷處的血管痙攣和反射性的肌肉痙攣降低,讓周圍神經(jīng)的興奮性降低,可以一定程度減輕患處的疼痛感。此外,很早就有古書籍指出,按摩具有止痛的效果,通過將特定的按摩手法刺激后,可明顯減輕疼痛感。
按摩功效雖多,但是卻不適合所有人,一些特殊人群按摩后不但起不到養(yǎng)生效果,還可能會加重本身的病情。
四、按摩再好,這6類人都少碰
按摩雖然很舒服,但是有些人是不建議碰的。
·脊髓型頸椎病患者:該類型的頸椎病較為嚴重,已經(jīng)壓迫到脊椎了。患者除了頸椎疼痛外,還會出現(xiàn)雙腳無力、站立不穩(wěn)以及持物不穩(wěn)的表現(xiàn)。這類患者一旦進行按摩,很可能會進一步刺激到脊椎,甚至會因此而導致癱瘓。
·疾病急性期:處于急性期的患者,首要目的是要緩解炎癥,而不是進行推拿。此時進行推拿會讓炎癥加重,導致病情持續(xù)進展。
·骨質(zhì)疏松:骨質(zhì)疏松的人群,說白了就是骨頭比較脆,非常容易發(fā)生骨折,很多骨質(zhì)疏松的患者會在推拿過程中出現(xiàn)骨折,得不償失。
·心血管疾病患者:按摩過程中有時候會出現(xiàn)很強烈的疼痛感,一些本身患有嚴重心血管疾病的人群,如高血壓患者,在受到刺激后可能會導致血壓飆升,誘發(fā)心梗、腦梗。
·皮膚病患者:不少皮膚病都具有傳染性,抑或是皮膚病患者本身皮膚上存在潰瘍、破損,不論是哪種情況都不太適合進行按摩。
·孕婦:孕婦的身上有很多穴位都是禁忌,如肩井穴在按壓后很可能會引起滑胎。除了肩井穴以外,合谷穴、三陰交穴等穴位,也不適合妊娠期的女性受到按壓刺激,按壓后會導致胎動不安等癥狀出現(xiàn)。
按摩也是醫(yī)療手段的一種,在生活中需要按摩的話一定要選擇正規(guī)的地方,最大可能性規(guī)避一些風險。
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