脾胃一旦受傷，五臟就沒有活力了

脾胃一旦受傷，五臟就沒有活力了

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　　明代醫(yī)學(xué)家張介賓說：“善治脾者，能調(diào)五臟，即所以治脾胃也。能治脾胃，而使食進(jìn)胃強(qiáng)即所以安五臟也。”

　　明末的醫(yī)家孫文胤在其《丹臺(tái)玉案· 脾胃門》中指出：“脾胃一傷，則五臟皆無生氣。”其意是指，五臟必資于谷氣，谷入于胃，和調(diào)五臟而血生，脾胃運(yùn)化功能健旺，則氣血充盈，營(yíng)養(yǎng)五臟；脾胃受損，則氣血生化之源虧乏，導(dǎo)致五臟失養(yǎng)，氣機(jī)失調(diào)，變生各種疾病。

　　可見，“百病皆由脾胃衰而生”，而“治脾胃即可以安五臟”，所以我們養(yǎng)脾胃其實(shí)是在安撫五臟。那么，脾胃與其他臟器有什么具體的關(guān)系呢？

 脾胃與心

　　● 心是脾的母親，脾是心的兒子

　　要了解脾胃與心的關(guān)系，我們先來看看中醫(yī)里所指的心是什么。《素問· 靈蘭秘典論》指出：“心者，君主之官也，神明出焉。”《靈樞· 邪客》也說：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”心在臟腑中地位最高，它是君主，是主導(dǎo)和統(tǒng)率全身各臟腑功能活動(dòng)的，你看它的功能大不大？

　　心主導(dǎo)著人體的各個(gè)臟腑，這里也包括了脾胃，脾胃是受心主導(dǎo)的。不是說你想吃飯就吃飯，這得由心來發(fā)號(hào)施令的，心讓你吃你才能吃；反過來說，脾胃的功能也影響著心，作為主管糧倉(cāng)的后勤部長(zhǎng)，如果“國(guó)庫”空虛，君主和百姓都沒有糧食吃了，身體這個(gè)國(guó)王自然不能待得長(zhǎng)久了。

　　心是主神明的，所以失眠與心臟關(guān)系密切。中醫(yī)里有句話叫“胃不和則臥不安”，就是說脾胃不和，睡眠也不好。很多人晚上不吃東西，到了半夜就會(huì)餓得睡不著覺；同樣有的人晚上吃多了，也不運(yùn)動(dòng)，直接上床睡覺，這時(shí)胃主受納、脾主運(yùn)化的功能就受到了影響，就會(huì)擾動(dòng)人的神明，人就睡不著了。

　　心還有主血脈的功能，脾則能統(tǒng)血，它讓血液老老實(shí)實(shí)待在脈里、不跑到外面來。因此說，脾氣健旺，則血液充足而心有所主。從五行角度來看，心與脾是母子關(guān)系，心屬火，脾屬土，心火生脾土。心是脾的母親，脾是心的兒子，心這個(gè)母親要時(shí)刻照顧好脾這個(gè)兒子，即所謂脾胃納運(yùn)功能，有賴于心陽的溫煦。一旦心陽不振，就可能會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，而痰飲內(nèi)停，會(huì)發(fā)生心悸、氣短、胸悶、憋氣、腹痛、腹瀉等問題。反過來說，心主血，血的來源在于脾胃，如果脾胃的運(yùn)化失常，不能益氣生血，則心失血養(yǎng)，也會(huì)使我們生病。

　　● 如何才能脾胃與心同養(yǎng)？

　　要照顧好脾胃，也要養(yǎng)護(hù)好心，這就要求我們平時(shí)多靜心養(yǎng)氣，這樣既不會(huì)擾亂心血，也不會(huì)損耗心氣，使心氣平和，進(jìn)而滋養(yǎng)脾臟，養(yǎng)脾得以健胃。

　　要養(yǎng)心健脾，還可以多按摩心經(jīng)和心包經(jīng)上的穴位，如極泉穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴，再加上能養(yǎng)脾胃的足三里穴、中脘穴等。

　　極泉穴有寬胸理氣、通經(jīng)活絡(luò)的功效。此穴在腋窩頂點(diǎn)，取穴時(shí)，把一只胳膊抬起，肘部彎曲，用另一只手在腋窩中央按壓，腋窩中央有動(dòng)脈搏動(dòng)處即是此穴。神門穴為心經(jīng)原穴，它在我們的手腕部，手腕掌側(cè)橫紋的尺側(cè)端。取穴時(shí)，把手掌朝上，手掌小魚際上角能看到一個(gè)突起的圓骨，從該圓骨后方向上摸，能摸到一條大筋，該大筋的橈側(cè)與掌后橫紋的交點(diǎn)即是此穴。

　　內(nèi)關(guān)穴具有調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)睡眠和調(diào)節(jié)心臟的作用，對(duì)一些胃腸問題也有很好的調(diào)節(jié)作用，比如消化不好、惡心嘔吐。取穴時(shí)，把手臂伸直，手掌向上，腕關(guān)節(jié)微微彎曲，能夠看到腕部的兩條橫紋，從靠近手掌處的那條腕橫紋正中往直上量取2 寸處即是此穴。

　　中脘穴是胃的募穴，有和胃健脾、降逆利水的功效。它在上腹部，在肚臍上約1 拇指寬加上4指寬處。

　　平時(shí)我們可以多對(duì)這幾個(gè)穴位進(jìn)行按摩，每穴每次按摩3~5分鐘，天天堅(jiān)持，養(yǎng)心健脾胃的效果非常好。