臉部細紋按摩穴位 臉部細紋按摩什么穴位 臉部細紋穴位圖

臉部細紋

　　日本京都大學醫(yī)學博士許揚介紹，與面部穴位相關(guān)的經(jīng)絡連接著全身眾多部位，通過按壓這些穴位，不僅能使皮膚細膩柔嫩、延緩或減少面部皺紋的產(chǎn)生，而且能清腦醒神、充沛精力，達到自然的健康美。

　　臉上的美容穴分為美額、美眼和美顏三大類。

    美額取頭維穴、陽白穴、印堂穴。頭維位于額角發(fā)際上0.5寸；陽白在眉毛正中直上一寸，正對瞳孔中心；而印堂則是額部，兩眉頭連線的中點。

    美眼取攢竹穴、陽白、魚腰穴、太陽穴、承泣穴。攢竹位于內(nèi)側(cè)眉頭凹陷中；魚腰在眉毛中間，正對瞳孔中心；太陽則是外眼角向后一橫指凹陷中；承泣在目眶下緣凹陷中。

    美顏則取聽宮穴、顴髎穴、禾髎穴、頰車穴、迎香穴、地倉穴、人中穴、夾承漿穴。這些穴位的位置分別是，聽宮在耳孔前，張口有凹陷處；顴髎在外眼角直下，顴骨下緣凹陷中；禾髎在瞳孔直下，鼻翼外側(cè)處；頰車是下頜角，張口凹陷處；迎香在鼻翼下沿，外側(cè)0.5寸處；地倉是口角旁0.5寸處；人中則是鼻唇溝(人中溝)上1/3處；夾承漿則在下嘴唇下凹陷兩邊各一寸處。

　　面部穴位按揉最佳的時間段是洗浴后，這時血液循環(huán)加快，體溫上升，如果對面部穴位給予按揉，效果最好。入睡前，放松心情進行按，對皮膚彈性的恢復、消除和延緩皺紋的產(chǎn)生也很有幫助。次之的時間段是在早晨起床后或午飯后。

    面部按揉的方法有三個要點：一是穴位要準，二是動作要柔，三是用力要恰當。具體方法是，潔面后，手心相對，搓熱手指指腹，對頭面部諸穴進行按揉。通?？捎媚粗?、食指，或者中指的指尖進行，手法要輕，每個穴位可用2-3分鐘，然后用指尖壓穴，直到穴位酸脹為止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。