足跟痛按摩穴位 足跟痛按摩什么穴位 足跟痛穴位圖

足跟痛

1、陽虛引起，膀胱經(jīng)受涼而出現(xiàn)的足跟痛，可抖按膀胱經(jīng)上的仆參穴（位于人體的足外外踝后下方，昆侖穴直下，跟骨外側(cè)赤白肉際，坐骨神經(jīng)末梢通過此穴）。膀胱經(jīng)的水濕之氣在此有少部分吸熱上行。（也可配太溪穴治足跟痛）。

2、腳跟骨刺引起的腳跟痛：用芒針肩髃透極泉穴（患側(cè)），病人再配合用患足跟跺地，疼痛就由重到輕，由輕到無，每次３０分鐘左右。

   足跟疼痛多與局部氣血、腎虛、寒濕痹阻等有關(guān)。故應(yīng)以疏通局部經(jīng)脈氣血，調(diào)補(bǔ)腎陰腎陽，祛寒除濕等為治療原則。

太溪穴是足少陰腎經(jīng)之原穴和俞穴,具有調(diào)節(jié)腎陰腎陽之功；仆參穴、昆侖穴是足太陽膀胱經(jīng)之穴，具有調(diào)節(jié)人體陽氣并疏通局部氣血之功能。三穴是治療足跟痛之要穴。

腎與膀胱相表里，表里經(jīng)配穴法嗎，能起到內(nèi)外及局部與整體調(diào)節(jié)的作用，加之隔姜灸具有溫經(jīng)通絡(luò)，祛寒除濕，扶正祛邪的作用，從而達(dá)到治療目的。

    這種方法有如下幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

（1）減少病人對(duì)針刺產(chǎn)生的恐懼和疼痛感，患者易于接受。

（2）患者可以自己動(dòng)手操作，易于掌握。

（3）方法簡(jiǎn)便，療效顯著。但有外傷及外傷感染者慎用。