激活孩子特效反射區(qū)自愈潛能的基礎(chǔ)方法

我教給您的孩子一套簡(jiǎn)單有趣的六步操，它能讓您的孩子少生病，吃飯香，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的。

現(xiàn)在每家基本都是一個(gè)孩子，全家人都圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，真是捧在手里怕摔著，含在嘴里怕化了。我們常?？吹剑⒆由晕⒂袀€(gè)頭疼腦熱的 ，家長(zhǎng)就趕賢抱著往醫(yī)院跑，排隊(duì)、掛號(hào)、驗(yàn)血、輸液，好一頓折騰。要不就是有的家長(zhǎng)覺得孩子稍微蔫一點(diǎn)了就著急上火，這孩子是不是感 冒了，然后開始左哄右騙地給孩子灌各種藥湯子。結(jié)果呢，孩子一看見那個(gè)藥盒子就哭。

其實(shí)，哪是小孩子得病啊，完全就是大人得病，是大人在拽著孩子折騰。與其這樣，我們?yōu)槭裁床话押⒆由眢w的自愈力給發(fā)掘出來(lái)呢?您自 己不費(fèi)勁，孩子也舒坦，效果還好。

前幾年的時(shí)候，有個(gè)幼兒園的老師來(lái)找我看病?？赐旰?，她跟我說(shuō)，班里的孩子老是有得病的，有的孩子一得病就一個(gè)月不來(lái)上學(xué)。她問(wèn)我 有什么增強(qiáng)孩子體質(zhì)的簡(jiǎn)單的方法。

后來(lái)我去她班里，教給她班里的孩子一套操，孩子們都覺得很好玩兒，都認(rèn)認(rèn)真真地做。后來(lái)她就讓孩子們每天做一次，跟上小學(xué)做廣播體 操一樣。后來(lái)幼兒園里鬧了一次流感，大部分孩子都感染了，可她班里的孩子沒(méi)有一個(gè)感染的。

現(xiàn)在我也把這個(gè)六步操教給您的孩子，希望您的孩子也能少生病，吃飯香，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的。

第一節(jié)：小腳丫，撂一搖，搖搖晃晃做足療。

可以兩個(gè)腳一起做，也可以先做左腳再做右腳，順時(shí)針轉(zhuǎn)4圈后，逆時(shí)針轉(zhuǎn)4圈，再說(shuō)一遍兒歌。

第二節(jié)：伸出小手來(lái)，對(duì)準(zhǔn)腳趾摩。用力搓一搓，舒服又快樂(lè)。

搓腳趾：左手扶著腳，右手五指對(duì)左腳五趾，向下搓，邊搓邊說(shuō)兒歌，反復(fù)兩遍。

第三節(jié)：手掌摩腳掌．自己做治療，不病不發(fā)燒．肺炎嚇跑了。

搓腳掌：左手扶著腳，右手掌對(duì)左腳掌橫向用力搓，邊搓邊說(shuō)兒歌，反復(fù)兩遍。

第四節(jié)：小手握成小拳頭，對(duì)著腳心使勁揉，刮腳心，吃飯香，寶寶長(zhǎng)得壯又強(qiáng)。

刮腳心：左手扶著腳，右手握拳，用手指第二關(guān)節(jié)刮左腳心，邊刮邊說(shuō)兒歌，反復(fù)兩遍。

第五節(jié)：小拳頭，敲一敲；天天敲，長(zhǎng)得高．長(zhǎng)得寓，身體好；身體好，樂(lè)陶陶。

敲腳后跟：左手扶腳，右手握拳，輕輕敲打左腳腳后跟，邊敲邊說(shuō)兒歌，反復(fù)兩遍。

第六節(jié)：雙手握住小腳丫，上下左右全搓擦，背后也別忘記了，腳丫搓熱身體好。小朋友快快來(lái)，快快樂(lè)樂(lè)搓起來(lái)。全身通暢疾病 消，爸媽高興寶寶笑。

搓擦全腳：雙手握腳，將腳心、腳背、腳趾、腳兩側(cè)，全都搓擦過(guò)來(lái)，邊搓邊說(shuō)兒歌。

上面只是做左腳的，做完以后將左腳放下，穿上鞋襪。尤其是在春季，秋季和冬季，左腳做完后要趕快穿上鞋襪，然后再做右腳，方法順序 相同，左右相反。

如果您有興趣的話，也可以把兒歌譜成一個(gè)曲子，唱出來(lái)，這樣能讓孩子覺得更有意思。這樣的話，恐怕他每天都要纏著你跟他 一起唱兒歌，做足操了。

摘自：楊奕《手到病自除》