養(yǎng)生推拿小招

1．揉眼皮：

以雙手拇指輕按雙側(cè)眼皮上，然后旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，順、逆時(shí)針各揉二十次。

該法具有消除眼痛和明目的作用。

2．按太陽(yáng)：

用雙手食指指端分別壓在雙側(cè)太陽(yáng)穴上旋轉(zhuǎn)，順時(shí)針、逆時(shí)針各揉按十至十五次。

該法具有止痛、醒腦的作用。