氣秘（便秘的一種）有什么癥狀？吃什么好得快？

氣秘（qi constipation^[1]）為病證名^[2]。見(jiàn)《濟(jì)生方·大便》。五秘之一。是指氣滯于內(nèi)，腑氣不通，以大便干結(jié)，或不甚干結(jié)，欲便不得出，或便而不爽，腸鳴矢氣，腹中脹痛，噯氣頻作，納食減少，胸脅痞滿，苔薄膩，脈弦等為常見(jiàn)癥的實(shí)秘證候^[1]。

氣秘多因七情郁結(jié)，氣壅大腸，或中氣不足，傳送無(wú)力所致^[2]：情志不舒，悲傷憂思，忽視定時(shí)排便，久臥少動(dòng)或久臥病訂，進(jìn)食過(guò)少，致氣機(jī)郁滯，不能宣達(dá)，傳導(dǎo)失職，糟粕內(nèi)停而成。痔瘺、肛裂患者，久忍大便不泄，致通降失常，亦是形成本證的常見(jiàn)原因。本證的特點(diǎn)是“氣內(nèi)滯而物不行”。糞便雖不結(jié)燥，但排出困難，雖感腹脹，肛門(mén)下墜，但蹲廁后無(wú)糞便，或排不干凈，或排出后仍感墜脹。伴有胸脅痞滿，納食減少，頭重昏悶，倦怠身困，腹脹腸鳴，屁多，喛氣，苔多薄膩，脈象弦大等。肺失清蕭，胃失和降，肝失條達(dá)，脾失運(yùn)化，俱能導(dǎo)致氣機(jī)郁滯。濕困中焦，風(fēng)中大腸，亦可使所化失于宣達(dá)，傳導(dǎo)遲緩，而為便秘。前人所謂氣秘、風(fēng)秘、濕秘，多屬此證。

氣秘患者常見(jiàn)以下癥狀：

大便干結(jié)，或不甚干結(jié)，欲便不出，或便而不爽，腸嗚矢氣，噯氣頻作，胸脅痞滿，甚則腹中脹痛，納食減少，舌苔薄膩，脈弦^[3][4]。

這是氣機(jī)郁滯，腑氣不通的表現(xiàn)：情志失和，肝脾之氣郁結(jié)，導(dǎo)致傳導(dǎo)失常，故大便秘結(jié)，欲便不得。腑氣不通，則氣不下行而上逆，故噯氣頻作，胸脅痞滿。糟粕內(nèi)停，氣機(jī)郁滯，則腹中脹痛。腸胃氣阻，則脾氣不運(yùn)，故納食減少。苔薄膩，脈弦，為肝脾不和，內(nèi)有濕滯之象。^[3]

氣秘治宜行氣導(dǎo)滯^[4]。

氣秘患者建議食用紫蘇、麻仁、菠菜、蘿卜、玫瑰花、紅薯葉等^[4]。

建議氣秘患者使用以下食療方進(jìn)行食療^[4]：

1．蘇麻粥（《食鑒本草》）：蘇子10g，麻仁10g，粳米100g。現(xiàn)炒蘇子、麻仁研如泥，水濾取汁，后入米煮粥，空腹食。

2．麻油拌菠菜（《飲食療法》）：鮮菠菜250g，麻油適量。菠菜洗凈，鍋中水燒沸，加入適量食鹽調(diào)味，下菠菜燙3分鐘，取出，加麻油拌勻食。

3．炒薯葉：紅薯葉500g，加油、鹽炒熟食。每天兩次，連服數(shù)日。

便秘（constipation^[1][5]）為病名^[6]。見(jiàn)《雜病源流犀燭·大便秘結(jié)源流》。即大便秘結(jié)^[6]。又稱大便難^[7]。是大便秘結(jié)不通，排便時(shí)間延長(zhǎng)，或欲大便而艱澀不暢的一種病證。便秘雖屬大腸傳導(dǎo)功能失常，但與脾胃及腎臟的關(guān)系甚為密切^[3]。其發(fā)病的原因，有燥熱內(nèi)結(jié)，津液不足；情志失和，氣機(jī)郁滯；以及勞倦內(nèi)傷，身體衰弱，氣血不足等^[3]。

熱秘現(xiàn)常分為實(shí)秘（包括熱秘、氣秘、冷秘等）、虛秘（包括氣虛證、陰虛證、陽(yáng)虛證、血虛證等）進(jìn)行辨治，詳見(jiàn)便秘條。