便秘·陽虛證、陽虛便秘有什么癥狀？吃什么好得快？

便秘·陽虛證（constipation with yang deficiency syndrome^[1]）又稱陽虛便秘，是指陽氣不足，以大便艱澀，排出困難，面色晄白，四肢不溫，喜熱怕冷，小便清長，或腹中冷痛，拘急拒按，或腰膝酸冷，舌淡，苔白或薄膩，脈沉遲或沉弦等為常見癥的虛秘證候^[2]。脾腎雙虛證多由久服瀉劑，苦寒作脾，房勞過度，精虧腎虛，致脾虛氣弱傳送推導無力，腎虛精耗不能蒸化津液，溫潤腸道，使糞便當出不能出而成。其特點是糞蓄腸間而無便意，雖有便意而努掙乏力，便出十分艱難，排時汗出短氣，便后疲乏不堪。伴有頭眩耳鳴，氣喘心悸，腰酸背痛，腹脹喜暖，小便清長，納呆食少，排便需長期依賴瀉劑，不服瀉劑就數(shù)日不行，舌淡苔厚膩，脈虛等癥。

便秘·陽虛證患者常見以下癥狀：

患者大便秘結(jié)，排出困難，面色蒼白無華，時作眩暈、心悸，甚則少腹冷痛、小便清長、畏寒肢冷，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡，苔白潤，脈沉遲^[3][4]。

這是陽氣虛衰，陰寒內(nèi)結(jié)的表現(xiàn)：陽氣虛衰，寒氣內(nèi)生，大腸傳導無力，故大便秘結(jié)。脾虛不健，不能生化氣血，故面色蒼白無華。脾腎陽虛，腦竅失養(yǎng)，或痰飲上擾清空，故時作眩暈。腎陽虛，不能化氣利水，水氣凌心，故見心悸。陽虛陰寒內(nèi)盛，氣機阻滯，故少腹冷痛。腎陽虛溫煦無權(quán)，故小便清長、胃寒肢冷。舌淡、苔白潤、脈沉遲，均為陽虛內(nèi)寒之象。^[3][4]

便秘·陽虛證治宜溫陽通便^[4]。

便秘·陽虛證患者常吃韭菜、鎖陽、胡桃仁、羊肉、生姜、山藥等好得快^[4]。

建議便秘·陽虛證患者使用以下食療方進行食療^[4]：

1．鎖陽粥（《中國藥膳學》）：鎖陽15g，粳米50～60g。洗凈鎖陽，切片，與粳米同煮，一次食。

2．當歸生姜羊肉湯（《金匱要略》）：當歸30～60g，生姜30g，羊肉250g。將羊肉去膻后，切成3cm見方小塊，和當歸、生姜、料酒、鹽各少許煮湯，至羊肉爛熟即可。

3．韭菜炒胡桃仁（《方脈正宗》）：韭菜200g，胡桃仁50g，麻油、食鹽各適量。胡桃仁開水浸泡去皮，瀝干備用；韭菜切成寸段備用。麻油燒至七成熱，加入胡桃仁，炸制焦黃，再放入韭菜、食鹽，翻炒至熟。

便秘（constipation^[1][5]）為病名^[6]。見《雜病源流犀燭·大便秘結(jié)源流》。即大便秘結(jié)^[6]。又稱大便難^[7]。是大便秘結(jié)不通，排便時間延長，或欲大便而艱澀不暢的一種病證。便秘雖屬大腸傳導功能失常，但與脾胃及腎臟的關(guān)系甚為密切^[8]。其發(fā)病的原因，有燥熱內(nèi)結(jié)，津液不足；情志失和，氣機郁滯；以及勞倦內(nèi)傷，身體衰弱，氣血不足等^[8]。

熱秘現(xiàn)常分為實秘（包括熱秘、氣秘、冷秘等）、虛秘（包括氣虛證、陰虛證、陽虛證、血虛證等）進行辨治，詳見便秘條。