便秘·陰虛證、陰虛便秘有什么癥狀？吃什么好得快？

便秘·陰虛證（constipation with yin deficiency syndrome^[1]）又稱(chēng)陰虛便秘，是指陰津匱乏，以大便干結(jié)，如羊矢狀，形體消瘦，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，心煩少眠，口苦口干，潮熱盜汗，腰膝酸軟，舌紅，少苔，脈細(xì)數(shù)等為常見(jiàn)癥的虛秘證候^[2]。津液不足證多由產(chǎn)后失血，發(fā)汗利小便或數(shù)下傷陰，恣飲酒漿，過(guò)食辛熱，致腸道燥熱，或感受風(fēng)熱燥火之邪，或傷寒熱病傷津，或素體陽(yáng)盛，飲水不足，血虧陰虛皆可導(dǎo)致腸道津液不足，失去對(duì)糞便后的濡潤(rùn)滑利，形成津液不足便秘證。該證特點(diǎn)是排出澀滯，糞塊成塊，色多褐黑，味臭量少，3～5日一行，伴有口臭唇瘡，舌干口燥，頭昏頭痛，小便短赤，心煩易怒，五心煩熱，心悸失眠，消瘦貧血，食少腹脹，舌紅少津，脈象細(xì)數(shù)等。前人所謂陰虛、血虛、津竭、陽(yáng)結(jié)便秘，最終皆導(dǎo)致津虧液損，因津液不足而糞結(jié)，故皆可歸之于津液不足證。

便秘·陰虛證患者常見(jiàn)以下癥狀：

患者大便干結(jié)，狀如羊屎，消瘦，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，心煩少眠，潮熱盜汗，腰膝酸軟，口干少津，神疲納呆，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)^[3][4]。

這是陰液不足，腸道失養(yǎng)的表現(xiàn)：陰液不足，腸道干枯，無(wú)水行舟，故大便干結(jié)、狀如羊屎。陰虛生內(nèi)熱，故口干少津。脾失健運(yùn)，故神疲納呆。舌紅苔少、脈細(xì)小數(shù)，均為陰虛內(nèi)熱之象。^[3][4]

便秘·陰虛證治宜滋陰潤(rùn)腸通便^[4]。

便秘·陰虛證患者常吃山藥、玉竹、沙參、銀耳、木耳、麥冬等好得快^[4]。

建議便秘·陰虛證患者使用以下食療方進(jìn)行食療^[4]：

1．冰糖燉香蕉（《飲食療法》）：香蕉1～2個(gè)，去皮，加冰糖適量，隔水燉服。日1～2次，連服數(shù)日。

2．沙參玉竹煲老鴨（《飲食療法》）：沙參、玉竹各50g，老雄鴨一只，調(diào)料適量。鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹同入砂鍋內(nèi)，加蔥、姜、水，燒沸，文火燜煮1小時(shí)，至鴨肉爛熟，入鹽、味精。隨意食。

3．山藥玉竹粥：山藥30g，玉竹20g，粳米100g，蜂蜜適量。一同煎煮成粥。作餐食用。

便秘（constipation^[1][5]）為病名^[6]。見(jiàn)《雜病源流犀燭·大便秘結(jié)源流》。即大便秘結(jié)^[6]。又稱(chēng)大便難^[7]。是大便秘結(jié)不通，排便時(shí)間延長(zhǎng)，或欲大便而艱澀不暢的一種病證。便秘雖屬大腸傳導(dǎo)功能失常，但與脾胃及腎臟的關(guān)系甚為密切^[8]。其發(fā)病的原因，有燥熱內(nèi)結(jié)，津液不足；情志失和，氣機(jī)郁滯；以及勞倦內(nèi)傷，身體衰弱，氣血不足等^[8]。

熱秘現(xiàn)常分為實(shí)秘（包括熱秘、氣秘、冷秘等）、虛秘（包括氣虛證、陰虛證、陽(yáng)虛證、血虛證等）進(jìn)行辨治，詳見(jiàn)便秘條。