酒這東西是很多人都喜歡喝來放松身體,而且適量喝酒還對(duì)身體健康是有好處,但是經(jīng)常飲酒過多的酒,或過烈的酒,這樣對(duì)身體是有危害的,還有可能引發(fā)疾病的出現(xiàn)。那么該如何戒掉酒呢?以下就是小編推薦民間常用戒酒的3種方法,想戒酒的朋友可以去了解一下。
民間常用戒酒的3種方法
1,瓜蒂戒酒
瓜蒂是一種中藥材它有催吐的作用,也能夠退黃疸,把0.3~0.5克的瓜蒂浸泡在500毫升的白酒里面,然后7~15天之后飲用,能起到戒酒的作用。當(dāng)然,如果戒酒沒有明顯改善,也可以把瓜蒂的劑量增加到0.5~0.7克,這樣是能夠逐漸把酒戒掉。
2,黃鱔戒酒
通過飲用活黃鱔酒的辦法能夠很好的幫助喝酒的人戒酒,因?yàn)榛铟X有著很好的活血造血功能,但是把活鱔泡酒飲用就能夠刺激人體的胃部,讓人們開始慢慢的減少酒精的攝入。具體的做法可以是買一條活黃鱔,然后把它放進(jìn)白酒中浸泡兩三天后,再一日三次、一次1-2兩這樣飲用。慢慢的就會(huì)讓喜歡喝酒的人永遠(yuǎn)不想再喝酒了。
3,鰻魚戒酒
生活中有些人會(huì)把鰻魚用來泡酒戒酒癮,先把一斤活鰻魚準(zhǔn)備好,然后加入500~1000克的白酒里面,泡上3~4天再將魚去除掉,然后再喝用鰻魚泡過的酒,因其獨(dú)特的味道讓人難以忍受,使得這種鰻魚戒酒偏方在幾天內(nèi)就能夠讓人把酒癮戒掉,是比較常見的戒酒偏方。平時(shí)期間搭配仰甘元平和膠囊一起服用效果更佳,現(xiàn)活動(dòng)促銷,單瓶?jī)H需168元,可服用三個(gè)月。點(diǎn)擊進(jìn)入官網(wǎng)了解產(chǎn)品詳情。
經(jīng)常飲酒的危害
1.傷害口腔
喝酒時(shí),酒精必定會(huì)經(jīng)過口腔而進(jìn)入到腸胃當(dāng)中,若長(zhǎng)時(shí)間飲酒,會(huì)對(duì)味蕾造成很大傷害,甚至還有可能使味覺失靈。一個(gè)人若經(jīng)常喝酒,一般都會(huì)存在食欲不振的狀況,嚴(yán)重者還可能會(huì)產(chǎn)生厭食。與不常飲酒的人相比,經(jīng)常喝酒的人患口腔疾病、咽喉疾病的幾率會(huì)更大。
2.損害肝臟
在喝酒之后,酒精都需要通過肝臟代謝出體外。但是人體肝臟的解酒能力是有限的,適量攝入酒精不會(huì)對(duì)肝臟造成任何損傷。但是一個(gè)人若長(zhǎng)時(shí)間飲酒,大量酒精在體內(nèi)堆積,就會(huì)給肝臟造成極大負(fù)擔(dān),從而損害肝臟正常功能,輕者導(dǎo)致酒精肝,重者還可能引發(fā)嚴(yán)重肝病。
3.降低抵抗力
長(zhǎng)時(shí)間有喝酒這種行為還會(huì)降低自身的抵抗力,人體免疫功能想要發(fā)揮,需要保持良好的生活習(xí)慣,特別是飲食合理、熱愛運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律,這些好的生活方式可以讓身體免疫系統(tǒng)發(fā)揮功能,免疫細(xì)胞被激活,自身抵抗力提高之后可以增強(qiáng)身體對(duì)抗病原體入侵的能力。
4.危害腸胃
人體胃黏膜是十分脆弱的,大量酒精的攝入會(huì)損害胃黏膜,從而出現(xiàn)反酸、脹氣等一系列反應(yīng)。而如果本身胃部就有疾病,則會(huì)使病情更加嚴(yán)重。很多人在大量飲酒后會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況,這主要就是因?yàn)轱嬀七^多,造成胃部負(fù)擔(dān)過重而引發(fā)的。
5.升高血壓
長(zhǎng)期喝酒容易導(dǎo)致血壓升高,部分人上了年紀(jì)之后,血壓開始不穩(wěn)定,有高血壓的發(fā)病趨勢(shì),如果此時(shí)大量飲酒,酒精的刺激性大,飲酒之后血壓又升高,會(huì)發(fā)現(xiàn)心跳速度開始加快,心臟很難承受多有胸悶,胸痛的感覺。
以上就是小編介紹給大家戒酒的小方法了,相信大家也都知道經(jīng)常飲酒是有危害到身體健康,想戒酒就需要行動(dòng)起來,以免經(jīng)常飲酒給健康造成影響。今天就分享到這里了,想了解更多健康知識(shí)可以關(guān)注我們。
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