生活中,肥胖除了讓人看起來(lái)比較臃腫外,還會(huì)導(dǎo)致一些健康問(wèn)題例如心血管疾病等。而最健康的減肥方式是運(yùn)動(dòng),但是大多數(shù)人都堅(jiān)持不下來(lái),中藥的特點(diǎn)就是副作用小,所以很多人都會(huì)服用些中藥來(lái)減肥。民間甚至有說(shuō)服用一些中藥秘方一個(gè)月能減肥30斤。那么,中藥減肥秘方有哪些?中藥減肥秘方月減30斤是真的嗎?
中藥減肥秘方月減30斤是真的嗎?
用中藥減肥秘方減肥月減30斤是有可能的,但是,這種情況只屬于個(gè)例,而且運(yùn)用這種方法進(jìn)行減肥大多不科學(xué),不值得提倡。所謂的中藥減肥秘方大多是通過(guò)一些具有健脾利濕、利尿消腫、瀉熱通便功效的藥物,通過(guò)加快水濕運(yùn)化、促進(jìn)小便排出、增多大便排泄的作用來(lái)減少體內(nèi)多余水分和代謝廢物,進(jìn)而引起體重的減輕,達(dá)到減肥的目的。此外一般還需要配合飲食的控制,因此,對(duì)于體重基數(shù)極大的痰濕體質(zhì)的肥胖患者而言,中藥減肥秘方月減30斤是可能實(shí)現(xiàn)的。水濕的排出對(duì)于機(jī)體有一定好處,但是短時(shí)間內(nèi)大量水分排出卻會(huì)導(dǎo)致機(jī)體重要離子的丟失,進(jìn)而引起電解質(zhì)代謝紊亂,同時(shí)如果嚴(yán)格限制飲食的攝入,嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)循環(huán)容量不足引起的心腦血管疾病。因此,中藥減肥秘方月減30斤并不合理,不可以輕易嘗試。
五種中藥減肥秘方
1、荷葉灰方
組成:荷葉。
方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服,每日3次。
功效:減肥。
2、清宮仙藥茶
方法:后四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開(kāi)水泡,當(dāng)茶飲。
功效:消脂減肥,可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。
3、大柴胡湯
組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實(shí)9克。
方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。
功效:治療過(guò)食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。
4、海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),主治女性青年肥胖癥。
5、輕身散
組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉,生姜各3克。
方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時(shí)加鹽少許,開(kāi)水沖服。
功效:補(bǔ)氣健脾,減肥輕身。
關(guān)于中藥減肥秘方就跟大家介紹到這里了,減肥是勢(shì)在必行的,因?yàn)闀?huì)過(guò)度肥胖會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題。但也需要耐心、堅(jiān)持,減肥應(yīng)該有個(gè)合理的規(guī)劃,一個(gè)月減肥30斤是不可取的會(huì)影響健康,身體的調(diào)養(yǎng)加上適當(dāng)?shù)慕Y(jié)石再結(jié)合上一些運(yùn)動(dòng)才是最健康的減肥方法。
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