中藥減肥秘方月減30斤是真的嗎？五種中藥減肥秘方大公開(kāi)

　　生活中，肥胖除了讓人看起來(lái)比較臃腫外，還會(huì)導(dǎo)致一些健康問(wèn)題例如心血管疾病等。而最健康的減肥方式是運(yùn)動(dòng)，但是大多數(shù)人都堅(jiān)持不下來(lái)，中藥的特點(diǎn)就是副作用小，所以很多人都會(huì)服用些中藥來(lái)減肥。民間甚至有說(shuō)服用一些中藥秘方一個(gè)月能減肥30斤。那么，中藥減肥秘方有哪些?中藥減肥秘方月減30斤是真的嗎?

中藥減肥秘方月減30斤是真的嗎？

　　用中藥減肥秘方減肥月減30斤是有可能的，但是，這種情況只屬于個(gè)例，而且運(yùn)用這種方法進(jìn)行減肥大多不科學(xué)，不值得提倡。所謂的中藥減肥秘方大多是通過(guò)一些具有健脾利濕、利尿消腫、瀉熱通便功效的藥物，通過(guò)加快水濕運(yùn)化、促進(jìn)小便排出、增多大便排泄的作用來(lái)減少體內(nèi)多余水分和代謝廢物，進(jìn)而引起體重的減輕，達(dá)到減肥的目的。此外一般還需要配合飲食的控制，因此，對(duì)于體重基數(shù)極大的痰濕體質(zhì)的肥胖患者而言，中藥減肥秘方月減30斤是可能實(shí)現(xiàn)的。水濕的排出對(duì)于機(jī)體有一定好處，但是短時(shí)間內(nèi)大量水分排出卻會(huì)導(dǎo)致機(jī)體重要離子的丟失，進(jìn)而引起電解質(zhì)代謝紊亂，同時(shí)如果嚴(yán)格限制飲食的攝入，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)循環(huán)容量不足引起的心腦血管疾病。因此，中藥減肥秘方月減30斤并不合理，不可以輕易嘗試。

五種中藥減肥秘方

　　1、荷葉灰方

　　組成：荷葉。

　　方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服，每日3次。

　　功效：減肥。

　　2、清宮仙藥茶

　　組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

　　方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲。

　　功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

　　3、大柴胡湯

　　組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實(shí)9克。

　　方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。

　　功效：治療過(guò)食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。

　　4、海藻輕身湯

　　組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

　　方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

　　功效：化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，主治女性青年肥胖癥。

　　5、輕身散

　　組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

　　方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時(shí)加鹽少許，開(kāi)水沖服。

　　功效：補(bǔ)氣健脾，減肥輕身。

　　關(guān)于中藥減肥秘方就跟大家介紹到這里了，減肥是勢(shì)在必行的，因?yàn)闀?huì)過(guò)度肥胖會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題。但也需要耐心、堅(jiān)持，減肥應(yīng)該有個(gè)合理的規(guī)劃，一個(gè)月減肥30斤是不可取的會(huì)影響健康，身體的調(diào)養(yǎng)加上適當(dāng)?shù)慕Y(jié)石再結(jié)合上一些運(yùn)動(dòng)才是最健康的減肥方法。