快速止頭疼的10個小竅門

很多人頭疼，去醫(yī)院檢查吧，又沒有什么病，就是時不時的頭疼，這時候，不妨試試快速止頭疼的小竅門，可幫助你快速恢復、止住頭疼。

1．多喝水

    脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含**的飲料。

2．定時進餐，平衡膳食

    就餐不及時以及偏食等，都可能導致低血糖，進而引發(fā)頭痛。

推薦：蜂蜜水緩解酒后頭痛

    在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果都不含有的果糖，它可以促進酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感，對有酒后頭痛史的人，不妨在飲酒前后服用蜂蜜水50克。

3．頭部按mo

    用食指和（或）大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)**，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。按壓7—15秒后松開手。必要時，動作可反復進行。