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8種湯速治感冒

時(shí)間:2012-09-09 17:06:23   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

 

  5.化濕湯

  材料:藿香、蘇葉、柴胡、黃芩、陳皮半夏各12克,薄荷、竹葉各15克,葛根20克,蒼術(shù)、焦三仙各10克,甘草6克。

  制法:水煎服,每日1劑。同時(shí)配合藿香正氣膠囊、清胃丸口服。

  功效:清熱化濕,適用于濕氣過(guò)重、受寒邪之苦的患者。

 

  6.綠豆馬齒莧湯

  材料: 綠豆100克,馬齒莧100克,豬瘦肉100克,蒜仁4粒,油鹽酌量。

  制法:將上藥洗凈,馬齒莧切段。放適量清水在煲內(nèi),先煮綠豆約15分名,再放入其他湯料,煮約1小時(shí),至豬瘦肉軟熟,調(diào)味即可飲用。

  功效:清熱解毒,祛濕止痢。

 

  7.冬瓜海帶鯽魚(yú)湯

  材料:冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚(yú)

  制法:冬瓜切片,海帶洗凈,蝦皮、精鹽適量,煮湯食用,每日一次。也可加鯽魚(yú)一條,一起燉湯。

  功效:冬瓜味甘淡性寒涼,能清熱利水,消腫解毒,生津除煩;海帶味咸性寒,可清熱利水,養(yǎng)陰止血;鯽魚(yú)性味甘平,能健脾益胃,利濕止渴。本方消暑除濕功效顯著,

 

  8.蘋(píng)果杏肉沙骨湯

  材料:沙骨250克、蘋(píng)果1/2個(gè)、新鮮杏子3個(gè)、鹽2克、料酒5克、姜一塊、生抽3克、胡椒粉少許、油5克。

  制法:、沙骨加入鹽、生抽、胡椒粉腌制15分鐘;鍋燒熱,倒油,把腌制好的沙骨下到鍋里煎至兩面煎面;倒入高湯或者清水,大火煮開(kāi),滾五分鐘呈奶白色湯水,用湯勺把表面的浮沫刮干凈,這樣煲出來(lái)的湯就清澈純香了;把湯水倒入砂鍋中,調(diào)成大火再次煮開(kāi);加入姜片,調(diào)成小火熬1。5個(gè)小時(shí);蘋(píng)果切成大塊,用鹽水浸泡以防變色,備用;杏子去核,也切成大塊,同樣浸鹽水備用;最后把蘋(píng)果和杏子倒入熬好的湯中,再煮30分鐘出味即可,適當(dāng)調(diào)整咸淡即可。

  功效:杏果有良好的醫(yī)療功效,在中草藥中居重要地位,可以輔助治療風(fēng)寒肺病,生津止渴,潤(rùn)肺化痰,清熱解毒。

  在平時(shí)的生活中,要多加注意身體,保證勞逸結(jié)合,加強(qiáng)身體鍛煉,提高身體免疫力,保證睡眠質(zhì)量。飲食上要注意清淡,避免生冷辛辣的食物。另一方面,要注意生活起居,避免受涼。要想擁有健康的身體就要從平時(shí)做起,注意生活細(xì)節(jié)。

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