男性不育治療的飲食調(diào)理

男性不育治療的飲食調(diào)理

　　不育夫婦在日常生活中適當(dāng)多吃下列食物，有利于生育功能的改善：

⑴富鋅食物：植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、核桃、芝麻等；動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、豬肝等含鋅也較多。

⑵動(dòng)物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約１０％左右富含生物激素和性激素。適當(dāng)食用這類食物，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。

⑶滑粘食物：精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力。富含精氨酸的食物有魚(yú)鰾、雪蛤膏、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、泥鰍魚(yú)、芝麻、山藥、銀杏、核桃等。