手搓筷子健體益身心

手搓筷子，為何能“治百病” ？

手搓筷子，為何能“治百病” ？因為手部和腳部一樣，有著大片的病理反射區(qū)，是神經(jīng)的聚集點。比如，人的一只手正反面就有70多個病理反射區(qū)和治療穴位，目前臨床實踐證明，雙手這些穴區(qū)可治療近百種疾病。只要準(zhǔn)確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關(guān)的病理反射點，就能使內(nèi)臟不斷受到良性刺激，而逐漸強化其功能。這就是手搓筷子有保健功能的簡單原理。

>>>手部經(jīng)絡(luò)圖

手部穴位按摩較之腳部穴位按摩的突出優(yōu)點是方便易行。由于雙手終日裸露在外，行走坐臥，任何場合皆可隨時按摩。而且此方法使用工具簡單，除了筷子，類似細(xì)長形狀的筆等物品都可以拿來用。以防治感冒為例，只要每天吃飯后，多摩擦幾次雙手大魚際穴區(qū)，就可起到防病作用。

不過說到搓筷子，一定要選有棱的那種筷子，操作很簡單，只要兩手反復(fù)搓擦即可。除了手心外，還應(yīng)注意搓擦雙手拇指根部的大魚際穴區(qū)。搓筷子每次搓擦5分鐘，每天搓兩次就行。堅持下去，手部穴位就會得到充分按摩，能促進(jìn)血液循環(huán)，刺激內(nèi)臟功能，改善手臂麻木、瀉肚等毛病，還能預(yù)防感冒。

對個別較重、久藥不愈的病，如果在按摩中能將手部、腳部和相關(guān)的病區(qū)結(jié)合按摩，療效會更顯著些。