簡介：很多人一天工作下來，總是感到腰酸背痛，其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節(jié)紊亂等有直接關系。下面給大家介紹幾種簡單易行的緩解腰酸背痛的方法：　　抱膝而坐 自然抻拉脊背，使脊椎關... 瀏覽全文 >>

簡介：保持適度的饑餓感，餓不但有好報，還能使健康加分。如果想藉由控制飲食的量，來達到健康長壽的效果，必須先懂得食物的熱量來源，以及如何維持均衡飲食，才不致減少了份量之后，熱量卻無法滿足日常所需，甚至連基本營養(yǎng)也失衡，那就無法... 瀏覽全文 >>

簡介：1）茄子：霜打的茄子是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用于治療胃癌、子宮頸癌等收到... 瀏覽全文 >>

簡介：以下10條是癌癥候選人常常具備的生活習慣，自檢一下，你是否已經或正在具備候選人的資質？　　1.常喝功夫茶：經常飲用高溫(70℃以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯；　　2.經常熬夜：不僅因為種種原因熬夜，導致夜晚睡眠不足，而且?？课鼰?.. 瀏覽全文 >>

簡介：高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、肝膽疾病等慢性病在近10年來呈高發(fā)趨勢，這與晚餐進食不當有必然的聯系。不少家庭的晚餐菜肴豐盛，雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌，這些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。這種以晚餐補早餐和中... 瀏覽全文 >>

簡介：飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。不久前，湖北中醫(yī)學院副研究員黃教授在深圳講學時指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物質，它們廣泛存在于天然食物之中。

　　目前，國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、... 瀏覽全文 >>

簡介：過食溫熱性食物
　　所謂的溫熱性食物，一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品；一是指屬于中醫(yī)藥性劃分中的溫熱之性食物。因為過于辛熱，容易損傷消化道黏膜上皮細胞，所以這類性質的食品最易誘發(fā)的是消化系統(tǒng)的腫瘤。　... 瀏覽全文 >>

簡介：近年來，許多女性明星紛紛爆出了被乳腺癌侵害的消息，而近日乳腺癌又再次奪取了臺灣歌手阿桑年僅34歲的生命，這不禁讓女性朋友越發(fā)關注起乳腺癌這一惡性疾病。據醫(yī)學專家介紹，如今我國乳腺癌病人正以3%的速度逐年遞增，且呈明... 瀏覽全文 >>

簡介：腸胃不適者，建議少吃或不吃。記住，以下四種人可多吃粽子。

1、心血管病患者：粽子的品種繁多，其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪較多，屬油膩食品?；加懈哐獕?、高血脂、冠心病者若進食過多，可增加血液粘稠度，加重心臟... 瀏覽全文 >>

簡介：　隨著人們的生活水平的不斷提高，飲食越來越豐富，伴之而來的是人體內的血脂越來越高，這使常見、多發(fā)的高脂血癥發(fā)病更呈上升趨勢，其中一個重要的原因就是飲食結構的改變。每當人們品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬... 瀏覽全文 >>

簡介：隨著生活質量的提升，不少的人在口味上發(fā)生了變化，變得無辣不歡、老感覺菜沒味兒、炒菜離不開各種醬料……其實，這并不是你一個人的感受。人們的口味都在越變越重，不斷追求更咸、更鮮、更辣。

　　同時，工作壓... 瀏覽全文 >>

簡介：為什么年輕人也容易出現類風濕骨關節(jié)炎?　　一般來說，年輕人最常見的風濕性關節(jié)炎主要是以外傷后引起的創(chuàng)傷性骨關節(jié)炎、以及髖臼發(fā)育不良而引起的繼發(fā)性骨關節(jié)炎為主?！　☆愶L濕的一些表現也有骨關節(jié)炎，年輕人容易出... 瀏覽全文 >>

簡介：1、 為什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物時燃料中會產生大量的二氧化碳、二氧化硫和一種叫3，4-苯丙比的致癌物質，這些物質會遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌。

2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、發(fā)芽、發(fā)青的土豆有毒。2）鮮黃... 瀏覽全文 >>

簡介：自己學會使用中成藥

肝腎不足---六味地黃丸/龍牡壯骨沖劑
心血不足---人參歸脾丸/人參養(yǎng)榮丸
脾腎兩虧---六味地黃丸合補中益氣丸
氣虛血弱---八珍丸/十全大補丸
內傷發(fā)熱---陰虛發(fā)熱---大補陰丸/知柏地黃丸氣虛發(fā)熱... 瀏覽全文 >>

簡介： 1、絕大多數的朋友，是需要先從疏肝解郁和排三濁入手調治的。 經絡臟腑的調治，是需要有充足的氣血配合進行的。中醫(yī)講“臥則血入肝”，早睡和有質量的睡眠，既可以給肝、膽的解毒和疏泄提供充足的時間保證，又... 瀏覽全文 >>

簡介： 在騎行休息的途中，必然要涉及到一個在野外露營的問題，那么在野外露營就避免不了涉及到防蛇，防蟲和野獸的問題。那么大家都知道，蛇是一種冷血動物，只要你不去主動招惹它，它一般都不會主動攻擊人類的。那么類似這樣的知識... 瀏覽全文 >>

簡介： 創(chuàng)可貼可以說是生活中常見的，例如有個小傷口，小口子什么的，但是創(chuàng)可貼只是在短時，應急的情況下使用的止血用品，不可長期使用，在戶外運動中同樣如此，那么創(chuàng)可貼在以下幾種情況不能使用.1.被動物(如貓、狗)咬傷后，不能用創(chuàng)... 瀏覽全文 >>

簡介： 一、感冒為萬病之源人體的大腦中有一造熱中樞，能不斷地產生熱能，并調節(jié)溫度以維持體溫的恒定（36.5度C左右），遇冷則毛細孔收縮，遇熱則擴張以散熱。一旦受寒邪、風邪所侵，肌肉血管神經收縮，致無法正常散熱，引起體溫升高，即為發(fā)熱... 瀏覽全文 >>

簡介：　　這些頭痛病因你注意過嗎？ 　　1.你的老板　　是的，你的老板你是你的頭痛病因。任何增大壓力的事情都會導致神經性頭痛和偏頭痛的發(fā)生。這些頭痛還會引起大腦內的發(fā)炎?！　?.炎熱的天氣　　偏頭痛或其他神經性頭痛... 瀏覽全文 >>

簡介：
　　新生命的孕育，總能讓整個家庭充滿生氣；健康寶寶的誕生，更是每位父母的期望。日前，國外一些專家針對這一“優(yōu)生計劃”又進行了新的研究。9月初，丹麥心理學家和社會學家研究確認，通常夏季出生的人更容易患病，... 瀏覽全文 >>

簡介：　　說完主色和客色，最常見的就是病色了。人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患?！　“祝荷n白、煞白、慘白。這些白色沒有光澤、不夾雜血色，都是人們用來形容臉部病... 瀏覽全文 >>

簡介：　 如果大便時看到流血、滴血或者糞便中帶有血液或膿血，多數是由痔瘡引起的； 肛裂的出血呈鮮紅色，伴有肛門劇痛；大便帶血，血色暗紅或大便色黑暗，那是消化道出血所致。 排便時有腫物脫出肛門，伴有肛門潮濕或有黏... 瀏覽全文 >>

簡介：炎熱夏日，西瓜曾為人們喜愛的水果之一，因而夏天吃西瓜比較多，但是吃西瓜也要有一些注意事項，并不是怎么吃都可以的，愛美網小編為你列出了4個吃西瓜要注意的事項。 一、吃西瓜當正餐要不得　　西瓜94%以上都是水分，但是本身... 瀏覽全文 >>

簡介：·皮膚瘙癢，總想撓幾下　　·某些部位出現紅斑或者大片潮紅　　·皮膚出現灼熱甚至疼痛　　·局部明顯腫脹　　·皮膚上長出小疙瘩，但又不像粉刺　　·出現一串串的小水泡　　&mid... 瀏覽全文 >>

簡介：　口腔潰瘍發(fā)病多由心脾有熱，氣沖上焦，熏發(fā)口舌而成，或外感熱邪入里，或過食炙熱厚味油膩，或思慮過度情志不舒，化熱生濕，日久心脾兩傷，虛火上炎所致。中醫(yī)分四型論治口腔潰瘍病。　　心脾積熱 口瘡數目較多，面積較大或融合成片，... 瀏覽全文 >>