夏天冰涼的食物吃太多，而且經(jīng)常會吹空調(diào)，再加上降雨頻發(fā)，容易造成人體內(nèi)的濕氣過盛，所以夏季非常有必要祛濕氣。我們生活中有很多食物其實是不適合濕氣很重的人去食用的哦。一起看看濕氣重不能吃什么？
1、生冷的食物
生冷屬性涼的一些食物因為起特性，食用這類的食物會讓我們的身體的濕氣加重。所以在秋冬季的時候要盡量少食用或者盡量不要去食用。不過類似瓜類的這些食物做法對的話或者夏天這個季節(jié)食用是可以的，具體我們要看季節(jié)和做法。比如拌黃瓜對于濕氣重的人食用不管是什么季節(jié)都是會有影響的。
