比吃藥更管用的34個穴位

吃藥就是借助藥的各種性能,通過胃的消化,肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營養(yǎng)物質(zhì)元素,使人體陰陽平衡。但我們也知道，是藥三分毒，同時人體經(jīng)絡(luò)就是個大藥庫，穴位就是人體的天然大藥，全身都是阿是穴，哪不舒服就可按摩哪個部位。經(jīng)常按摩穴位，盡量用人體大藥庫自己的藥,可減少對藥的依賴，不僅可養(yǎng)生保健，還能強身祛病，勝似吃中藥，無毒副作用。以下是人體從上到下比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。

1、人中=急救調(diào)氣丸。人中是急救昏厥要穴，按壓人中可以調(diào)血氣，陰陽結(jié)合，人就能醒。人中穴位于人體鼻唇溝的中點，上嘴唇溝的上三分之一與下三分之一交界處。主治癲狂癇，中風昏迷，小兒驚風...

2、迎香+孔最=特效止鼻血藥。如左鼻孔出血，用左手食指按左側(cè)鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴，并將頭抬起，1-3分鐘內(nèi)止血。如右鼻孔出血則反之。迎香穴在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處。

3、風門+孔最=通宣理肺散：按摩膀胱經(jīng)的風門穴（位于背部大椎下的第2個凹洼處，左右各2厘米左右之處，見下圖）加上肺經(jīng)的孔最穴（位于前臂掌面橈側(cè),尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處）=通宣理肺散。主治傷風，咳嗽，發(fā)熱頭痛，項強，胸背痛等。

4、肩井=頸肩腰痛特效穴。肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點。和足底涌泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相對，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放松，預(yù)防肩頸疾病。肩井穴位于肩上，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。合谷穴在一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。

5、極泉穴=速效救心丸。極泉穴在腋窩頂點。操作手法：用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱，酸麻感會訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內(nèi)緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。如果不發(fā)麻只發(fā)疼，冠狀動脈可能堵塞50%。

6、中府=補中益氣丸。肺經(jīng)上的中府穴（位于胸外側(cè)部，與第一肋間隙平行，距前正中線6 寸處，見下圖）。此乃中氣之府，是中氣匯集的地方，因此為調(diào)補中氣的要穴，主治氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等；太淵穴，是肺經(jīng)的原穴，穴性屬土，土能生金，其補中氣之氣最強，按摩、艾灸都有顯效。此外，只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會有補中益氣的效果。

7、氣海=當參，可補中，益氣，生津，治療脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。氣海穴位于體前正中線，臍下1寸半。

8、人迎穴=速效降壓藥。人迎穴位于頸部，喉結(jié)旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。按一邊人迎穴10秒，仃10秒，再按10秒，共三次，再換一側(cè)（不能二邊同時按）。如在外面沒有速效救心丸的情況下使用最佳。有人血壓高的情況下也可以用，每次降壓6-10汞柱。

9、尺澤+復(fù)溜=麥味地黃丸。按揉肺經(jīng)的尺澤、腎經(jīng)上的復(fù)溜，相當于麥味地黃丸，具有潤肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。尺澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處；復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方）。

10、臂合陽穴+合陽穴=頸通康片，治療頸肩的疼痛。臂合陽穴在手曲內(nèi)橫紋下2-3指腹中間有縫隙的地方，如果點對了酸麻感覺放射到中指，能治療頸肩的疼痛。

11、大陵穴=嗎叮啉。大陵穴為脾經(jīng)要穴，位于人體的腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。揉大陵穴可從心臟借點血幫助運化, 為您增加胃動力，還有健脾功效。

當你吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化，為您增加胃動力；吃的太多喘不上氣來，肚脹，揉公孫穴可促進腸子的蠕動。