缺鈣居然會(huì)引起牙齒變黃 教你八招解決牙齒黃的困擾

很多人都會(huì)出現(xiàn)牙齒黃的現(xiàn)象，其中的原因每個(gè)人都不一樣，但是牙齒黃了，首先就需要積極的來“處理”，下面和360常識(shí)網(wǎng)來看看牙齒黃有哪些妙招來美白呢？

牙齒黃的原因

缺鈣

當(dāng)一個(gè)人缺鈣的時(shí)候可能會(huì)有牙齒發(fā)黃的情況，雖然說缺鈣本身不會(huì)引起牙齒的顏色變化，但是缺鈣可以造成牙齒的密度降低，變得發(fā)軟，色素會(huì)更加容易進(jìn)入牙齒內(nèi)。因此，缺鈣的人可能會(huì)牙齒黃，及時(shí)的補(bǔ)鈣是改善的關(guān)鍵。

喝礦泉水

礦泉水大家平時(shí)出門的時(shí)候都會(huì)經(jīng)常喝吧!偶爾的喝一些礦泉水不會(huì)有什么問題，但是如果長(zhǎng)期的喝它就可能會(huì)造成牙齒變黃。因?yàn)榈V泉水中都是有很多氟元素的，這種成分會(huì)讓牙齒變得發(fā)黃。平時(shí)在家里，還是建議飲用白開水比較好。

喝紅茶或黑茶

愛喝茶的人牙齒普遍都會(huì)發(fā)黃，不管是紅茶還是綠茶，它們都含有很多的氧化物，這些氧化物會(huì)讓牙齒的顏色變黃。其實(shí)不僅是牙齒了，如果每次都使用同一個(gè)杯子、茶壺來泡茶，連茶具都會(huì)變色。氧化物含量越是高的茶，越會(huì)讓人牙齒變黃。

藥物牙膏

使用含有各種藥物成分的藥膏，可能會(huì)讓你的牙齒變黃?，F(xiàn)在很多的藥膏里面都會(huì)號(hào)稱添加了藥物的成分，像是紅花、田七等等，這些牙膏的價(jià)格一般還挺貴。但是藥物牙膏如果長(zhǎng)期使用，可能會(huì)造成口腔中產(chǎn)生致病菌，還可能會(huì)讓牙齒變黃。

八招美白竅門：

1、含食醋。把食醋含在嘴里1到3分鐘，然后吐掉，刷牙?？梢赃_(dá)到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會(huì)覺得很酸、麻（持續(xù)2分鐘左右）。這種方法不能經(jīng)常使用，可2個(gè)月左右做一次。否則會(huì)傷牙。

2、用橘子皮刷牙。把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。

3、牙膏沾檸檬汁刷牙。每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對(duì)牙齒可起到加固作用。

4、嚼無糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯后來一粒無糖木糖醇口香糖。

5、花生粉擦牙。把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ缓S生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

6、烏賊骨磨粉刷牙。把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

7、多吃青蘋果。把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

8、定時(shí)服用鈣片和維生素D。鈣片和維生素D可以幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。多曬曬太陽，也能使牙齒吸收更多鈣元素。