眩暈是指眼花頭暈,眩是眼花,暈是頭暈,兩者常同時并見。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,眩暈是人體對于空間的定向感覺障礙或平衡感覺障礙,是多種疾病的常見癥狀,最常見的是梅尼埃病、貧血、高血壓病、動脈硬化、頸椎病、神經(jīng)官能癥等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,本病虛者居多,如陰虛則肝風(fēng)內(nèi)動,血少則腦失所養(yǎng),氣虛則清陽不升,精虧則髓海不足,均易導(dǎo)致眩暈。實(shí)者如肝陽上亢化風(fēng),痰濁壅遏,或化火上蒙,亦可形成眩暈。
眩暈的常見癥狀是頭暈旋轉(zhuǎn),兩目昏黑,泛泛欲吐,甚至昏眩欲撲,如處舟楫之中。
眩暈的治療,臨床上頗為棘手,穴位按摩療法則是取效甚捷的一種方法。
頭部按摩
有效穴位 百會、風(fēng)池、天柱、完骨等,及神門、交感、枕、心、太陽等耳穴(如圖1)。
按摩手法 ①雙手指按壓頭頂?shù)?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2012-04-24/820.html target=_blank class=infotextkey>百會穴30~50次,力度輕緩,此穴對眩暈所產(chǎn)生的不適癥狀很有效果。②揉按天柱、風(fēng)池、完骨穴各10~30次,力度以酸痛為宜。風(fēng)池穴對眩暈很有療效。③耳部的神門、交感、枕、太陽、心等各穴3分鐘,頻率為每分鐘75次,力度輕重兼施,以輕柔為宜。
手部按摩
有效穴位 曲池、手三里、合谷、勞宮等穴(如圖2)。
按摩手法 按揉以上穴位30~50次,力度稍重。
足部按摩
有效穴位 大敦、至陰、竅陰、足三里、豐隆等穴位(如圖3)。
按摩手法 ①大敦、竅陰、至陰穴各掐按5~10次,力度適中。②足三里、豐隆穴各按揉10~30次。
足部有效反射區(qū) 垂體、大腦、眼、肝、腎、腎上腺等(如圖4)
按摩手法 大腦、小腦、垂體、眼、肝、腎、腎上腺反射區(qū)扣拳各推壓30~50次,力度以適中為宜。
生活注意
保持心情舒暢,避免勞累過度,注意飲食營養(yǎng)。
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