堅(jiān)持手腳穴位按摩治便秘很靈驗(yàn)

腳部選穴：15、16、17、25。（見(jiàn)下圖1）

按摩方法：15、16、17三穴要連按，雙腳取穴，用按摩棒大頭從15推按至17，每次每腳第三穴推按5~10分鐘。25穴用按摩棒大頭從上向下推按，雙腳取穴，每次每腳每穴推按5分鐘。每日按摩2次，按摩后飲300毫升蜂蜜水。

圖1

手部選穴：37、19。（見(jiàn)下圖2）

按摩方法：用梅花針強(qiáng)刺激37穴，每手每穴3分鐘，然后按19穴區(qū)，每手每穴3分鐘。每日數(shù)次。

注：有關(guān)穴位名稱及按摩工具制作法，請(qǐng)?jiān)旈喲ㄎ痪W(wǎng)《手腳穴位按摩神奇療法》。

圖2

福建省羅源縣中房鄉(xiāng)下湖村胡登輝同志談體會(huì)：

我是一位老便秘者，10年來(lái)苦于便秘，每天不服瀉藥無(wú)法通便。自從半個(gè)月前郵購(gòu)到《手部穴位病理按摩法》一書(shū)后，按照便秘治療穴位，每日3次用梅花針強(qiáng)刺激37與19穴后，第二天便能正常通便。后半個(gè)月不服麻仁丸、果導(dǎo)等藥，每日下午都能通便，現(xiàn)在我每日?qǐng)?jiān)持按摩3次以上。