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治療便秘,按支溝穴效果佳

時間:2016-07-18 11:25:45   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

癥狀:中老年人便秘

偏方:每天選一個固定時間上廁所,嘗試排便前,用拇指分別按壓雙側(cè)支溝穴,按摩時,由輕到重,按摩指壓處有酸麻脹痛感,反應(yīng)靈敏者,10~15分鐘后即感腸蠕動開始加強,有便意產(chǎn)生,則嘗試排便。如不成功,則第二天再行嘗試。10次為一療程。


便秘對于某些年輕人來說,尚且“心有余而力不足”,對于一個中老人來說,更是充滿無力感。我接診過的一個老患者林大媽,便秘有七八年了,一般是四五天才大解一次,大解時很費勁,在馬桶上坐半小時才算慢慢拉出來,實在排不出便,還得靠開塞露來幫忙。

今年年初,林大媽因為兩個星期沒排便,難受得很,還到醫(yī)院里洗了腸,洗完腸后大便仍然難排,最后只好一點一點摳出來,摳到后來不小心損傷了直腸黏膜,還流了血,她的兒女們看了很是心疼。她女兒后來在我這里看過病,于是就帶她母親來找我,看有沒有什么辦法能解決她母親長期便秘的問題。

我詢問了一下,得知患者為治這個便秘,倒是花費了不少工夫。比如平時注意多吃蔬菜和水果,注意經(jīng)常運動,注意定期揉肚子,還堅持吃過一段時間的通便藥,但后來別人告訴她通便藥長期服用會產(chǎn)生依賴性,一旦停用反而會加重便秘,于是她就沒再吃了。

鑒于患者便秘病程很久,估計難以一下改變,于是我教她一個偏方回家試用一下。首先,每天選擇一個固定的時間,例如清晨或晚上進廁所蹲馬桶,嘗試排便。這是為了讓患者漸漸養(yǎng)成一個排便的固定習(xí)慣,以糾正以往長期排便無時間規(guī)律的情況。嘗試排便前,用拇指分別按壓雙側(cè)支溝穴,由輕到重,按摩指壓處有酸麻脹痛感,反應(yīng)靈敏者,10~15分鐘后即感腸蠕動開始加強,有便意產(chǎn)生,則嘗試排便。如不成功,則第二天再行嘗試。10次為一療程。

兩周后,林大媽來復(fù)診。她說按這個方法按摩四天后,就已經(jīng)成功排便了一次。這兩周天天都自己按摩支溝穴,兩周內(nèi)共排便四次,情況比以前好轉(zhuǎn)了不少。我囑咐她繼續(xù)進行。兩周后她再復(fù)診,說已經(jīng)可以每1~2天大便一次,感覺真是舒暢。

老年人便秘,如果排除藥物性、食物性,或如腸癌等器質(zhì)性病變原因的話,一般都是因為臟腑功能虧虛,腸道蠕動減慢所致。那么按支溝穴為什么能治療便秘呢?

支溝穴位于腕背橫紋上3,尺骨與橈骨之間的中線上。這個穴治療便秘有悠久的歷史,早在針灸名典《玉龍歌》中就有記載:“大便閉結(jié)不能通……更把支溝來瀉動,方知妙穴有神功。”中醫(yī)認為便秘病因雖然復(fù)雜,但總由大腸傳導(dǎo)失職而成,同時與肺、脾、胃、肝、腎等臟腑功能失調(diào)均可能相關(guān)。肺居上焦,主一身之氣,與大腸互為表里,肺氣正常,大腸傳導(dǎo)就會變得有序,如果失常,大腸的傳導(dǎo)功能就會出現(xiàn)問題,排便就會有困難。脾胃居于中焦,是氣機升降之樞,關(guān)乎全身氣機的調(diào)暢,脾之升運對大腸吸收食物殘渣中的水分很有幫助,胃氣的通降也有利于大腸對糟粕的排泄。如果脾胃出現(xiàn)了問題,飲食就會停滯在中焦,壅塞胃腸。肝居下焦,主疏泄。如果肝失疏泄,則木郁土壅,糟粕就會停留在體內(nèi)。腎主管二便,主要通過腎氣的蒸化和固攝來主管二便的排泄。由此可見,大腸傳導(dǎo)的正常,是與五臟氣機關(guān)系甚大的。

為什么按摩支溝穴就能調(diào)節(jié)五臟氣機呢?因為支溝穴是手少陽三焦經(jīng)的腧穴,具有調(diào)節(jié)上焦、中焦、下焦的三焦臟腑功能的功效。通過調(diào)理三焦氣機,就能達到調(diào)節(jié)大腸功能,大便自然就通暢了。

但從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說,支溝穴緩解便秘的機制還不清楚。但臨床研究表明,這個辦法還是很有效果的,有效率最高可達八九成,讀者在面對便秘時,如果其他常規(guī)方法效果不佳的話,不妨試一下這個方案,往往可取得意想不到的效果的。

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