我用搓手方法防治感冒,堅(jiān)持1年之久,療效明顯。
雙手拇指根部,醫(yī)學(xué)上叫大魚(yú)際,伸手時(shí),由于肌肉豐富,明顯突起。大魚(yú)際穴位與呼吸器官關(guān)系密切,每日搓搓,對(duì)改善易感冒的體質(zhì)大有益處,且對(duì)咽喉疼痛、打噴嚏等感冒早期癥狀有明顯效果。
方法:
對(duì)搓雙手大魚(yú)際穴,直至搓熱為止。搓法似雙掌搓花生米的皮一樣,一只手固定,另一只手搓動(dòng),兩手上下交替,大約搓2~3分鐘,整個(gè)手掌發(fā)熱。此法可促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),故而不易感冒。
此法也可叫搓手保健操。不受時(shí)間、地點(diǎn)限制,隨時(shí)可用,簡(jiǎn)便易行。
薦方人:河南潢川縣 蘇繼承
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