用搓手法防感冒療效明顯

我用搓手方法防治感冒，堅(jiān)持1年之久，療效明顯。

雙手拇指根部，醫(yī)學(xué)上叫大魚際，伸手時(shí)，由于肌肉豐富，明顯突起。大魚際穴位與呼吸器官關(guān)系密切，每日搓搓，對(duì)改善易感冒的體質(zhì)大有益處，且對(duì)咽喉疼痛、打噴嚏等感冒早期癥狀有明顯效果。

方法：

對(duì)搓雙手大魚際穴，直至搓熱為止。搓法似雙掌搓花生米的皮一樣，一只手固定，另一只手搓動(dòng)，兩手上下交替，大約搓2~3分鐘，整個(gè)手掌發(fā)熱。此法可促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。

此法也可叫搓手保健操。不受時(shí)間、地點(diǎn)限制，隨時(shí)可用，簡便易行。

薦方人：河南潢川縣 蘇繼承