經(jīng)絡(luò)和氣功一體雙生，氣功運(yùn)行經(jīng)絡(luò)原理

　　氣功運(yùn)行在經(jīng)絡(luò)上，所以經(jīng)絡(luò)和氣功是一體的。氣功又稱為“導(dǎo)引吐納”，是通過調(diào)身靜心、調(diào)息的手段達(dá)到強(qiáng)身健體、防治疾病的一種方法。由于氣功是呼吸和精神意識(shí)相結(jié)合的身心并重之法。所以，它屬于一種整體療法。

　　經(jīng)絡(luò)學(xué)說的形成同氣功的實(shí)踐互為因果，二者之間有著不可分割的密切聯(lián)系。氣功有活動(dòng)形式的動(dòng)功，也有坐臥形式的靜功。靜功并非絕對(duì)靜止不動(dòng)的，而是靜中有動(dòng)，外靜內(nèi)動(dòng)。無論是動(dòng)功還是靜功，都是經(jīng)絡(luò)的運(yùn)動(dòng)。練氣功的關(guān)鍵在于排除一切外來干擾，拋開一切私心雜念，意守上、中、下三丹田（百會(huì)穴、膻中穴、關(guān)元穴）。下丹田是人體元陰、元陽之氣聚會(huì)所在，是調(diào)控經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行的中心部位。意守在此，發(fā)動(dòng)內(nèi)氣，可以由任督二脈而貫通全身經(jīng)脈。十二經(jīng)脈中運(yùn)行的經(jīng)氣就是氣功鍛煉中所能夠體察到的真氣。

　　氣功經(jīng)絡(luò)

氣功與經(jīng)絡(luò)的這種有機(jī)聯(lián)系形成了一種互為因果的關(guān)系。那就是：氣功促進(jìn)經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)指導(dǎo)氣功。一方面，出于氣功鍛煉，使體內(nèi)產(chǎn)生的或熱、或涼、或麻的氣流沿一定路線，朝一定的方向運(yùn)行，啟發(fā)人們考慮到體內(nèi)有經(jīng)絡(luò)的存在。另一方面，經(jīng)絡(luò)學(xué)說的理論形成之后，又成為氣功的理論基礎(chǔ)，進(jìn)一步指導(dǎo)氣功的鍛煉。

從古至今的氣功實(shí)踐證明，氣功鍛煉離不開經(jīng)絡(luò)學(xué)說的指導(dǎo)。一切離開經(jīng)絡(luò)、腧穴意守點(diǎn)的入靜鍛煉以及違背經(jīng)絡(luò)路線的存想鍛煉，都無法獲得伴有循經(jīng)感傳的練功體驗(yàn)。