如果你明知吸煙的危害但就是戒不了煙,那么你至少可以為自己的健康做一件事:多喝魚腥草茶
魚腥草是特別適合煙民的食物,它能清肺熱,解煙毒
準備一些曬干的魚腥草,每天取一點來泡水喝,能減輕抽煙對你的損害,預(yù)防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌
不要嫌麻煩,這個小小的習慣會為你將來的健康帶來莫大的好處
魚腥草還有幫助戒煙的作用。想戒煙的人,每天喝點濃濃的魚腥草茶,就不會那么想抽煙了。
戒煙的話去中藥房買干的魚腥草泡來喝(在辦公室的時候),在家的話就煮水,新鮮的魚腥草叫折耳根,這個時候正是吃它的時候。
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