夏去秋來(lái),氣溫逐漸下降,小兒免疫力差,冷暖失調(diào)極易引起感冒。
下面介紹一些感冒食療法,是提高幼兒免疫力的健康食譜:
1、綠豆30克磨碎,茶葉10克裝入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加適量紅糖,有清熱解表之功效。
2、馬蘭頭、金銀花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3~4次。治發(fā)熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風(fēng)熱感冒。
3、大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服時(shí)加適量紅糖,治風(fēng)寒感冒。
4、蔥白60克洗凈切碎,加水三杯煎至兩杯,趁熱喝一杯,半小時(shí)后加熱再喝一杯。可治惡風(fēng),發(fā)熱、鼻寒等風(fēng)寒感冒。
5、蘿卜一個(gè)、青橄欖6~7個(gè),燒水代茶喝。專治口鼻干燥,發(fā)熱流涕,咽痛口渴感冒。
6、蔥白適量,切細(xì)絲,用開(kāi)水泡湯,乘熱熏口鼻。專治乳兒傷風(fēng)鼻塞。
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