不可不知的寶寶長高四大秘密

秘密4：7大因素影響寶寶身高

　　1）遺傳寶寶的身高受遺傳影響較大，所以從父母的身高可以一定程度上預(yù)測寶寶未來所能達到的身高，有公式如下：

　　男孩未來身高（厘米）=（父親身高母親身高）×1.078÷2

　　女孩未來身高（厘米）=（父親身高×0.923+母親身高）÷2

　　遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的，因為最終身高還受到其他后天因素的影響。

　　2）性別足月新生兒的平均身長，男孩比女孩略勝一籌，差距約2厘米左右。這種性別差距在整個兒童時期都可能存在，直至青春早期。

　　3）營養(yǎng)營養(yǎng)充足的寶寶長得較快。當寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身高增長的速度就會減慢。

　　4）睡眠睡眠充足的寶寶長得快。因為寶寶的生長受到腦垂體分泌的生長激素的調(diào)節(jié)，而人體生長激素的分泌在睡眠時量最高。

　　5）運動運動能促進寶寶的血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進身高的增長。

　　6）疾病一般急性病影響體重，慢性病影響身高。

　　7）環(huán)境一般而言，我國北方地孩子普遍比南方地孩子要高些經(jīng)濟條件好文化水平高地地區(qū)，孩子也長得較高。

　　寶寶的身高及測量方法

　　身高是衡量寶寶體格發(fā)育地一個非常重要的指標，它是指從頭頂?shù)阶愕椎娜黹L度。3歲以下的寶寶由于不會站立，或站不安穩(wěn)，測量身高(又稱身長)應(yīng)取仰臥位測量。讓寶寶仰臥在桌面上，兩下肢并攏并伸直，用書本固定頭部并與桌面垂直，用筆作直線標記，然后用書抵住寶寶腳板并與桌面垂直用筆畫線標記，用皮尺測量兩線之間地長度，即為寶寶的身高。

　　春季是兒童生長速度最快的季節(jié)，這個時期，寶寶對多種營養(yǎng)素的需求量大大增加。媽媽應(yīng)該給寶寶進行科學(xué)合理的春補。

　　方案一選用食物滋補佳品

　　飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養(yǎng)素，同時味甘性平；適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。

　　特別提示：對于身體健康的寶寶，食補是滿足他們生長發(fā)育最安全、最有效的對策。只有體弱多病的寶寶，才可在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥進行合理的藥補。

　　方案二補充含鈣豐富的食物

　　寶寶生長發(fā)育速度快，身體對鈣營養(yǎng)的需求也相應(yīng)增加，飲食上應(yīng)給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物。為了保證鈣營養(yǎng)餓吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應(yīng)注意提供含維生素d較豐富餓飲食，如蛋、奶、動物肝、海產(chǎn)品等。